3個月大的小寶寶竟也會得糖尿病,對糖尿病的誤解還有哪些?
提起糖尿病,首先想到的就是控制血糖,而且在大家的普遍印象裡,這也是年歲大的人才會得的病。可是,最近一位寶媽帶三個月大的寶寶到醫院看病,竟被確診為糖尿病。
其實這是小兒糖尿病,
那到底為什麼連飯都沒吃一口的小寶寶會的糖尿病呢?
1、飲食結構:飲食不節制,挑食,攝入糖分過多,多餘的體重會加速糖尿病的形成;
2、過度肥胖: 超重的寶寶們,多餘脂肪都集中在腹部, 而往往這些集中在臀部與大腿上的脂肪,更容易得糖尿病。
3、生活方式: 吃高熱量的食物,運動量的減少,造成脂肪和糖分在身體中的堆積,新陳代謝下降。
4、輔食添加過早:在滿3個月前添加輔食的孩子,患Ⅰ型糖尿病的風險更高。食物不耐受使得免疫系統受損,直接影響胰腺。
5、遺傳基因:
父母、兄弟姐妹中有人患糖尿病,寶寶患病的幾率就會大大增加;
6、過度清潔:生活環境被打掃得過於乾淨,而這種對抗能説明免疫系統成熟,使孩子失去與細菌對抗的機會。
有的寶媽或者我們中的大多數人都認為不吃糖就不會得糖尿病,但實際上,患糖尿病的孩子,
不只是糖吃得多,他們同樣對所有的食物都保持了超高的熱量,
那我們到底要怎樣預防小兒糖尿病?
1、合理膳食
保持一個飲食的平衡相當重要,選擇適量蛋白、高纖維素的食品,每天都要保證蔬菜和水果的攝入,嚴格控制碳酸飲料和果汁裡的糖分攝取。從小養成不挑食、不暴飲暴食的好習慣。飲食上更要保證少糖、少油,控制鹽分的攝入。德普提醒,蒸箱蒸出的食物不失為一個健康的選擇,
2、加強運動
增加戶外鍛煉的時間,每週至少應鍛煉5天,每天至少鍛煉30分鐘,這樣不僅可有效控制體重,對於增強體質、預防糖尿病也很有好處。
3、愉快心情
對兒童要積極引導學習,不要給予過大的精神壓力。使孩子擁有樂觀、向上的積極心態,這對糖尿病的預防和治療都有積極作用。
注意科學養孩子,