不疊被子對身體有益還是有害？

點擊上方紅色字體，關注“邵氏蠶絲”，聽說關注的人都變美了，變帥了哦！

“亂七八糟的床鋪也許有礙觀瞻，卻可以有效地限制被褥蟎蟲以及塵蟎的生長，有效地減少灰塵過敏和哮喘患者的病狀。

”這一說法得到了眾多網友的支持。但是事實是這樣嗎？充滿冷意的秋冬，正是賴床的好時節。是不是許多人因為一時貪睡，起床後匆忙出門，壓根顧不上疊被子，所以捏造了這種說法呢？

其實，“不疊被子更有利健康”這一說法主要來源於國外一項研究，

倫敦Kingston大學新聞網曾刊發了一篇關於該校對塵蟎研究的文章。BBC健康頻道隨後也進行了轉載和報導。但細看這個研究，它的主要研究人員並不是醫學或生物學專業的，而是Kingston大學建築與景觀學院的博士。研究討論了房間內的通風情況、供暖設施、居住者等因素對溫度、濕度的影響，旨在類比建築中的溫度和濕度控制對蟎蟲數量的影響，進而對蟎蟲數量進行推演。但是，在隨後有些媒體的報導中，將這個建築學上的問題引申成了對哮喘、過敏症具有指導意義的醫學問題。

早晨不疊被子有利於除蟎，這個結論有些道理。因為你睡了一夜，被子的濕度比較大，立馬疊起來會讓水分無法快速散發，加上被內溫度偏高，這種環境一定程度上有利蟎蟲生長。

但是，這樣就直接蓋章「不疊被子更利於健康」，又不夠嚴謹。

疊被子會不會讓蟎蟲變多，這問題很難判斷，目前還沒有相關研究能證明疊被子與蟎蟲生長之間的具體關係。

溫度和相對濕度是影響蟎蟲流行的最關鍵因素，將相對濕度控制在50%以下是控蟎的有效手段。不疊被子有利於除蟎這個結論有一定道理，但缺乏嚴謹度。除蟎最重要的還是保持房間和被褥的乾燥、空氣的流通。

不疊被子有利於水分的散發，被子的濕度下降快，確實有利於除蟎。但是在本身陰冷潮濕的環境下，疊不疊被子的影響恐怕只是杯水車薪。

從美觀角度，床鋪整齊才好看。疊好被子，鋪平床單，空間看起來更寬闊，

有助於消除壞心情。

從實用性上講：早上起床可以把被子在床上平鋪，攤平，就像酒店裡那種。簡單、快速、乾淨、整潔，也比一個四方塊放在床上好看的多，晚上上床的時候也不需要攤開疊好的被子，直接鑽進去就好。