太多名人死于淋巴癌！醫生：這幾個壞習慣很傷淋巴，不要再做了！

2009年6月，中央電視臺新聞聯播著名主持人，羅京，因淋巴癌去世，享年48歲；

2009年4月，臺灣著名歌手，阿桑，因淋巴瘤轉移病逝，年僅34歲；

2009年3月，因參演電視劇《情深深雨濛濛》“方瑜”一角而走紅的女演員李鈺，因淋巴癌病逝，年僅33歲；

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都說年輕有資本揮霍，但在無限透支身體、透支健康的年輕人中，淋巴癌的發病率逐年攀升，據資料表明，全球每9分鐘，就有一位患者被確診為淋巴癌。

淋巴遍佈我們的全身，是我們身體的“健康衛士”，它能抵禦、殺滅或消除體內的病原菌、腫瘤細胞等。

淋巴瘤的症狀有哪些？

據臨床觀察，很多淋巴癌患者的頸部、腋窩、大腿根部等常見部位會出現腫脹現象，還有一些人表現出體重短時間內變化大、發熱、呼吸困難、易疲勞、乏力等症狀，一旦出現不明原因的身體不適，一定要到正規醫院做檢查，

以免耽誤病情。

日常生活中，我們應該怎樣保護淋巴不受傷害呢？

第一個，不熬夜。很多人都有這樣的經歷，經常熬夜、加班、壓力大，很容易在臉頰下方、下顎淋巴處起痘痘，這其實是淋巴的一種“警告信號”，中醫養生最重要的是“子午覺”，也就是說晚上11點前務必上床休息，如果長期熬夜，免疫系統得不到休息，就很容易出現問題。

第二個，拒絕高熱量飲食。越來越多的證據表明，

肥胖和高熱量飲食是淋巴癌的一大重要風險因素，大約占到三分之一左右，比吸煙帶來的危害還要大。長期油膩飲食會給身體造成負擔，垃圾堆積在淋巴組織不能及時排出，日積月累身體機能就會下降。

第三個，經常運動，保持良好心態。

心理壓力大、長期精神緊張，都會影響免疫系統功能，俗話說：“生命在於運動”，經常運動不僅能夠抒發壞情緒，還能鍛煉身體，增強體質。

最後我要提醒您，每年的體檢是非常有必要的，年齡越大，體檢的頻率越要加大，及時發現病情及時治療，以免惡化。