讓血壓一直居高不下的真正元兇，竟然是Ta們！

對於高血壓患者來說，如果平時保養不好，很容易給自己帶來生命危險；那麼為什麼有些人血壓一直居高不下，今天小編就給大家講講這其中的原因。俗話說病從口入，你天天都在吃的食物，

第一元兇：韭菜

韭菜具有發散性，有溫腎助陽之功。而多數高血壓患者屬於陰虛體質，因此，多吃韭菜不但不能控制血壓，反而會加重病情。

第二元兇：豬肝

豬肝味甘、苦，性溫；可補肝、養血、明目。 豬肝中含有維生素C和一些微量元素硒，能增強人體的免疫力，抗氧化，防衰老，還能有效抑制腫瘤細胞的產生，也可治急性傳染性肝炎。但重要的是豬肝中膽固醇含量很高，對高血壓、冠心病、肥胖症及高血脂的患者來說還是少吃為好。

第三元兇：雞湯

雞湯富含營養價值高，一般看望病人都少不了帶些雞湯；但是，雞湯喝多了會使膽固醇和血壓增高。因此，雞湯不能盲目地作為病人的營養品，特別是患有高血壓的病人，更不能喝雞湯。否則只會加重病情，對身體無益。

第四元兇：香煙

不能吸煙，香煙中的尼古丁，能刺激心臟和血管，使血壓升高，故此高血壓患者最好能加入禁煙的行列，因為這樣不僅自己能避免血壓升高，還能減少二手煙給家人帶來的危害。

以上四種食物估計大多數高血壓患者多少都有沾染，所以大家在平時飲食多加注意，方能有效的穩定血壓。