經常吸煙喝酒牙齒發黃，洗牙又太麻煩，如何不用洗牙又去牙漬？

佳口林漱口水除口臭去異味去牙漬清新口氣殺菌防蛀便攜韓國進口 ￥29.9 領10元券

使用漱口水

牙科醫生建議，每週使用2-3次漱口水，可以抑制口腔內細菌滋生，祛除牙垢，還有效預防口腔潰瘍、口臭等口腔疾病。

使用牙線

牙科醫生提倡使用牙線，儘量不要用牙籤，因為牙籤容易導致牙縫變寬，而且難去除牙縫內的牙垢，

食物殘渣過長時間殘留就會導致牙菌斑、牙垢的形成，最後導致牙石、蛀牙等口腔疾病。每天吃完食物後，都要用牙線剔除牙縫內的殘渣，而且牙線還有殺菌，美白的效果哦。

使用小蘇打刷牙

小蘇打又稱碳酸氫鈉，很多做饅頭包子的朋友都會放一些，

可使糕點更蓬鬆。食用小蘇打溫和無刺激，無色無味。有很強的去污漬效果，家裡的鍋碗瓢盆、杯子有污漬難清洗用它，如新買的一樣，同樣用它來刷牙，可以使牙齒潔白閃亮，在牙膏上撒上一些，堅持使用就會看到顯著的效果。

使用牙粉

美容大王大S在她的美容書中有說到用牙粉來美白牙齒，小編試了下，真的非常有效。大概堅持了一個月，一瓶牙粉後完後，大黃牙真的變白了，而且比較溫和，不傷牙齒。如果配合美白牙膏一起用，效果更佳哦。可以去除牙齒表面的牙垢，還能保持口腔清新、去除口臭。