肝病來臨有徵兆,看看手掌就能告訴你,再不注意肝就硬化癌變了
據國家衛生計生委統計,我國每年有百萬計的病毒性肝炎病例,其中部分人群未來可能演變為肝硬化、肝癌,為家庭和社會造成沉重的經濟負擔。怎樣保護好我們的肝臟,是不少人迫切想知道的事情。
手掌發黃
手掌皮膚呈土黃色,可能是膽系和胰腺發生病變的信號,要小心膽管癌和膽囊癌。此外,手掌呈土黃色也可能是慢性中毒造成。
手掌鮮紅
如果大拇指和小拇指根部的大小魚際處皮膚出現暗紅或鮮紅色斑塊,用手一按,斑塊消失,說明出現了“肝掌”,是肝臟疾病的信號。
手掌上出現黑色、凸起的黑斑
最後,如果手掌出現黑色或者凸起的黑斑,那就不可小覷了,可能是器質性病變,甚至癌變的信號。
以上的信號早發現,早防治,可以避免肝臟硬化癌變,那麼我們平時該如何養肝呢?這裡和大家分享一些養肝食材,平時可以經常食用哦。
蜂蜜是很好的養肝護肝的食物,對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用,經常服用對於心血管病人也很有好處。
中醫認為綠豆可解百毒,能幫助體內毒物的排泄,促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒,
梅子中含多種有機酸,有改善肝臟機能的作用,故肝病患者宜食之。
香蕉屬於低熱量但營養高的水果,其含有豐富的蛋白質、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分,尤其是維生素B1或維生素E對酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。由於香蕉性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食,胃酸過多者儘量少食用。
檸檬味酸甘、性平,入肝、胃經,有化痰止咳,生津,健脾的功效,因其味極酸,肝虛孕婦最喜食,每天一杯,養肝護肝。檸檬中含有豐富的檸檬酸,因此被譽為“檸檬酸倉庫”,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美白作用。
獼猴桃因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為“水果之王”。獼猴桃含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收,還有補肝護肝之功,能治療肝臟疾病、消化不良、貧血等問題。
蒲公英又叫婆婆丁,味苦而性寒,能清熱解毒,抗炎消腫,用它泡茶喝,有很好的養肝護肝排毒的作用。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質,有保肝、強化肝臟的作用, 能預防肝硬化的產生。蒲公英雖然不起眼,但它擁有非凡的價值。
黑蒜雖然它長得黑不溜秋像塊木炭,當它卻是養肝的能手。黑蒜中微量元素硒,可以通過參與血液的有氧代謝,清除肝臟中的毒素、垃圾,減輕肝臟的解毒負擔,從而達到保護肝臟的目的。黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素,而且含有高量的大蒜素和硒,可有效有助肝臟排毒,進而起到保護肝臟的作用。每天吃一點,養肝護肝身體好。
牛蒡茶能幫助排出肝臟毒素,滋補和調理身體,恢復自然平衡的健康狀況。牛蒡因含有大量的粗纖維,能快速有效吸收體內毒素並且排出體外,起到了保護肝腎的輔助作用。牛蒡茶在幫助人體排毒的同時,還對人體進行滋補及調理,是老幼四季都適宜的保健飲品。常喝能增強人體的抵抗力,對身體非常不錯哦。
香蕉屬於低熱量但營養高的水果,其含有豐富的蛋白質、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分,尤其是維生素B1或維生素E對酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。香蕉在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。由於香蕉性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食,胃酸過多者儘量少食用。
檸檬味酸甘、性平,入肝、胃經,有化痰止咳,生津,健脾的功效,因其味極酸,肝虛孕婦最喜食,每天一杯,養肝護肝。檸檬中含有豐富的檸檬酸,因此被譽為“檸檬酸倉庫”,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,具有美白作用。
獼猴桃因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽為“水果之王”。獼猴桃含有豐富的維生素C,可強化免疫系統,促進傷口癒合和對鐵質的吸收,還有補肝護肝之功,能治療肝臟疾病、消化不良、貧血等問題。
蒲公英又叫婆婆丁,味苦而性寒,能清熱解毒,抗炎消腫,用它泡茶喝,有很好的養肝護肝排毒的作用。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質,有保肝、強化肝臟的作用, 能預防肝硬化的產生。蒲公英雖然不起眼,但它擁有非凡的價值。
黑蒜雖然它長得黑不溜秋像塊木炭,當它卻是養肝的能手。黑蒜中微量元素硒,可以通過參與血液的有氧代謝,清除肝臟中的毒素、垃圾,減輕肝臟的解毒負擔,從而達到保護肝臟的目的。黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素,而且含有高量的大蒜素和硒,可有效有助肝臟排毒,進而起到保護肝臟的作用。每天吃一點,養肝護肝身體好。
牛蒡茶能幫助排出肝臟毒素,滋補和調理身體,恢復自然平衡的健康狀況。牛蒡因含有大量的粗纖維,能快速有效吸收體內毒素並且排出體外,起到了保護肝腎的輔助作用。牛蒡茶在幫助人體排毒的同時,還對人體進行滋補及調理,是老幼四季都適宜的保健飲品。常喝能增強人體的抵抗力,對身體非常不錯哦。