寶寶消化不好，最適合吃這樣的輔食，營養又方便！

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菠菜梨粥

材料

大米30克(加水浸泡1個小時)

梨50克切碎

菠菜20克洗淨焯水切碎

做法

鍋加水煮開後放入大米煮20分鐘

再放入梨和菠菜煮10分鐘即可

白蘿蔔玉米粥

材料

大米、玉米渣、白蘿蔔

做法

鍋加水煮開

放入大米煮25分鐘

放入玉米渣、白蘿蔔熬熟