結束了一天的活動，孩子終於可以安安穩穩睡個覺了，媽媽也可以放鬆心情，迎接一天中最舒適的時刻了。孩子睡著了讓媽媽覺得輕鬆，但這時如果媽媽太隨心所欲，做了一些對寶寶不利的事，
那就不太好了。寶寶睡覺時媽媽不能做這3件事，媽媽意識到了嗎？
一．讓孩子邊吃邊睡
不管孩子是已經斷奶了還是仍未斷奶，媽媽都不能讓孩子邊吃邊睡，如果每天睡覺時非要含著媽媽的乳☆禁☆頭或者奶嘴，長期下去會讓寶寶養成習慣，
在醒來的時候孩子也會習慣性的找乳☆禁☆頭，這樣過分頻繁的進食，很容易給孩子的腸胃帶來負擔，影響孩子的身體健康，如果寶寶真的餓了，那麼可以給寶寶沖奶粉，讓他喝飽再去睡覺，可不要邊喝邊睡哦。
二．把寶寶的頭埋進媽媽身體裡睡
很多媽媽為了給予寶寶足夠的安全感，
或者為了方便餵食，寶寶睡覺的時候抱著寶寶，讓他在自己的身體裡睡覺，顯而易見這樣是不好的。寶寶睡覺需要足夠的氧氣，媽媽和寶寶對著睡，還讓寶寶埋進自己身體裡，本身媽媽呼吸就奪走了一部分氧氣，再加上寶寶不能接觸到大部分剩餘的空氣，很可能會導致寶寶缺氧，出現多夢、頭暈等現象。所以讓寶寶平躺或者背對著媽媽睡，
才是最合適的睡姿。
三．不關燈睡覺
很多寶寶習慣亮著燈才能睡，媽媽也覺得燈亮著能更方便照顧寶寶，所以也就依了寶貝的心願，讓臥室燈火通明。其實開著燈睡對寶寶並不好，孩子的睡眠品質不高，生物鐘也可能因此紊亂，晚上睡不好，生長激素不能正常分泌，
可能產生個子矮等等對寶寶不好的影響。所以睡覺的時候不要讓孩子太注重環境的明暗，幫孩子脫下衣服鞋子，給孩子講故事，慢慢讓孩子放鬆，等到孩子睡著後，輕輕將燈關掉，讓孩子有一個優質睡眠。
避免以上這三件事，寶寶睡眠品質更高，
身體也更強壯。媽媽不僅要注意孩子白天的活動，對孩子睡覺的姿勢，行為等方面也要格外注意，為了孩子能夠健康成長，媽媽就辛苦一點吧。
映雪老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。