懷孕前三個月不能說？需要注意這幾點哦！

懷孕的時候，很多人說前三個月是不能說的，說了對寶寶不好，而且還聽到傳聞說如果告訴別人自己懷孕了，送子娘娘就會把孩子收回去。當然這些只是謠言，為什麼懷孕前三個月不能說呢？

其實最主要的原因是前三個月，胎兒還不穩定，不注意的情況下很容易就流產了，所以准媽媽要加強保護自己。那麼前三個月我們都要做些什麼呢？

飲食禁忌很重要

胎兒在媽媽肚子裡的時候，不管吃什麼胎兒都會吸收一部分，所以准媽媽不要肆無忌憚地胡吃海喝。

一般來說，辛辣的食物，過鹹的食物和濃茶、酒精類食物都是嚴謹媽媽吃的。

要養成規律生活的習慣

現在很多年輕人都是夜貓子，可是懷孕了之後就一定要注意，熬夜會影響胎兒的發育，對媽媽自身和胎兒的健康都沒有好處。

正常人的睡眠是需要8個小時，孕婦最好延長一個小時比較好。

一定要定期檢查

孕早期不知道胎兒的發育情況，所以一定要積極去醫院產檢，檢查以下是不是一切健康。有些媽媽還會出現宮外受孕，要及時干預才可以。瞭解胎兒的情況有利於胎兒和媽媽的健康。

營養要跟上

准媽媽在孕期的時候千萬不要挑食，健康的飲食方法是多種類的營養攝取，這樣才能滿足胎兒的健康發育。