生活不止有苟且、詩和遠方，還有健康！

毛主席說過：“身體是革命的本錢”！

即使你家財萬貫，

即使你才華橫溢，即使你傾城傾國，即使你萬人敬仰，即使你豪宅別院，無論你是什麼，你擁有什麼，若身體不好，一切都將付之東水，淪為泡影。因為身體是我們唯一不能替換，不能延續的生命，上帝給我們每一個人一雙眼睛，一顆心臟，一副肢體，讓我們用來看世界，看光明，走我們的健康之路；它們都是唯一的，失去了它們，我們將生活在黑暗中，痛苦中，甚至是絕望中。

佛曰：人身難得！

人都在三界中輪回，但在輪回中能修得人形，那可是百年千年才可能的，因為業力輪報的關係，在輪回中要得人身那是很難的，得償還很多很多才可能修得人身。這是從業力輪報的角度說的“人身難得”。從修煉角度來講呢，動物不准修煉，只有人才能修煉，這是宇宙的法理。因為動物不具有人的本性，所以修成一定是“魔”，所以三百年一小劫五百年一大劫要殺它的，動物不准修成，

修也不准修高。法海收拾白娘子是必然的，想修仙成佛沒有一個好身體也是辦不到，所以有一個好身體，必須得珍惜！

很多人有理想，有信仰，有追求，但是，健康的身體，才是追求這些東西的基礎。有很多人對健康的關注度是非常低的，很少去關心，

我今天的飲食怎麼吃才會更好，我需要什麼樣的生活規律，有一點小問題，也不是很在乎。很多人，工作是很忙的，不可能有做到想養生專家說的那樣，早睡早起，不吸煙不喝酒。但是，他們有很多對身體非常不好的事情，比如最常見的熬夜，暴飲暴食，縱欲無度......。

健康不僅僅包括身體健康還包括心理健康。心理健康就是一個人的心理生理與社會處於相互協調的和諧狀態。

一個人擁有健康的心理，才會在做人處事時表現出良好的社會適應能力，面對困難的抗挫能力，以及促進自身發展的能力。生活不是一顆糖，嚼在嘴裡只有甜甜的味道，我們不要抱怨生活的不公平，不要抱怨自己不是上帝的寵兒，命運的嬌兒，總是覺得自己不夠漂亮，人際關係不夠和諧，身體形象不夠完美，總是想追求完美的生活，卻覺得生活永遠都不夠完美，心理有時承受不住種種的壓迫，而變得扭曲不堪，甚至有時候不能控制自己的情感，不能調正心理的歪曲而犯下不可原諒的錯誤。

沒有健康的心理素質，做任何事情就像沒有目標，如一個掉了線的風箏，東搖西擺，最終落在無人知曉的角落，慢慢地慢慢地腐爛。

如果舌頭腫咽喉痛了，有詩歌你也朗誦不出來；如果腿腳不好使了，遠方再好你也去不了；如果放縱不良習慣日積月累得了重病，連苟且的活著也難做到！！！不管社會如何變遷，不管滄海如何變桑田，好身體才是你最大的依仗。平時多鍛煉身體，保持良好的生活習慣，保持良好的心態，過一種健康快樂的生活。

千萬不要：看著你哭紅的眼睛，想起自己的“瞎作”，在病痛來臨的時候才發現自己的脆弱！吼吼！

如果舌頭腫咽喉痛了，有詩歌你也朗誦不出來；如果腿腳不好使了，遠方再好你也去不了；如果放縱不良習慣日積月累得了重病，連苟且的活著也難做到！！！不管社會如何變遷，不管滄海如何變桑田，好身體才是你最大的依仗。平時多鍛煉身體，保持良好的生活習慣，保持良好的心態，過一種健康快樂的生活。

千萬不要：看著你哭紅的眼睛，想起自己的“瞎作”，在病痛來臨的時候才發現自己的脆弱！吼吼！