消化不良的原因，能幫助消化的食物

消化不良在我們生活中是一種十分常見的疾病，我們在生活中不多加注重自己的飲食習慣便十分容易引起身體的消化不良。那麼消化不良一般是如何引起?消化不良又應該吃些什麼呢?

引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。患者的精神不愉快、長期悶悶不樂或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃輕癱則是由糖尿病、原發性神經性厭食和胃切除術所致。

胃動力障礙引起的疾病：胃腸疾病會引起消化不良，包括胃和十二指腸部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指腸的正常蠕動功能失調。

大白菜：大白菜能促進胃腸蠕動，這是因為大白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結，大白菜中含有大量粗纖維可促進胃腸道蠕動，多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜可保持體液酸堿平衡，幫您解除疲勞感。蘋果：蘋果可刺激腸蠕動。

這是因為蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。

因此，消化不良這一類的症狀在通常情況下不會發展成過於嚴重的病症，我們只需要多吃一些有助於消化的食物，注重自己的飲食，便不會發生太大的問題。