「原創」寶寶睡覺到底需不需要枕頭？看完你就懂了~

辛苦工作了一天，幸福莫過於“瞌睡遇枕頭”。我們大部分人都有睡枕頭的習慣，從醫學角度認識，人體的脊柱存在四個生理彎曲，頸前曲、胸後曲、腰前曲及骶後曲。為保護頸部的正常生理彎曲，

維持人們睡眠時正常的生理活動，睡覺時最好使用枕頭。

那麼對於新生寶寶，是不是也需要睡枕頭呢？

這得從寶寶的生理結構說起。剛出生的寶寶，脊柱無彎曲，平躺時背部和後腦勺在同一個平面，側臥時頭與身體也在同一平面，如果頭部墊高了，

反而不利於寶寶脊柱的正常生長發育，甚至可能引起呼吸困難。因此，新生兒是不需要枕頭的。

有的媽媽因為擔心寶寶吐奶而使用枕頭，其實，不論你用不用枕頭這種現象都有可能會發生。預防寶寶吐奶，一定要保持正確的哺乳姿勢（預防寶寶吞入大量空氣），還有吃完奶後記得給寶寶拍拍嗝。媽媽們也可以讓寶寶右側臥，用毛巾把寶寶上半身適當墊高一點，

大約呈15°傾斜，注意，是頭部和背部一起墊高喲。

多大寶寶可以用枕頭呢？

寶寶3個月左右開始學習抬頭，這時頸椎出現向前的生理彎曲；6個月左右能坐，胸椎呈現向後的生理彎曲；肩部肌肉也逐漸發育。如果此時不用枕頭，頭位偏低，血液回流不暢，導致腦部血液增加，

可能影響寶寶睡眠甚至腦部發育。因此，寶寶3個月以後就應開始使用枕頭啦。

那麼寶寶枕頭要怎麼選呢？

1.高度適宜

寶寶枕頭的高矮要適度，過高過低都會影響呼吸通暢和睡眠品質。剛開始的枕頭僅用一條對折的毛巾即可，根據嬰兒不斷發育的情況，可調整至3-4cm，逐漸至兒童期6-9cm。

2.選用棉質枕套

嬰兒的新陳代謝旺盛，頭部汗出較多，易滋生細菌，附著塵土、蟎蟲等，不僅臭味難聞，

還容易誘發支氣管哮喘或皮膚感染性疾病。因此，寶寶的枕頭要經常清洗和晾曬哦！

3. 硬度適宜

寶寶的枕頭軟硬度也要合適。2歲以內嬰幼兒頭顱骨高速發育，呈較軟狀態，過硬易造成扁頭等畸形；而過於柔軟蓬鬆會使年齡較小的寶寶發生窒息的危險。

4. 嬰兒枕的枕芯選擇，主要有以下幾種：

顆粒狀材質：植物籽或植物殼。可自由滑動，不會給寶寶頸部壓迫感，可以自由調整並固定寶寶頭部，

保持良好睡姿，防止窒息。吸濕性、透氣性好的天然材質有益智健腦的作用，對寶寶頭部有按摩作用，促進寶寶腦部發育。

柔軟的填充物：棉。材質環保、優質，能給寶寶睡覺舒適感，中間縫製出一個凹坑，以便固定寶寶頭部姿勢，保證寶寶睡眠健康。

混合材質：柔軟材質配合顆粒狀材料。兼有前面兩種枕頭的優點。

我的寶貝寶貝，給你一點甜甜，讓你今夜都好眠~

我的小鬼小鬼，捏捏你的笑臉，讓你喜歡整個明天！

媽媽們，快去為你的寶寶挑一個好夢枕吧~

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