一群患有精神分裂的網友說出了自己的經歷，讓人心疼
最近reddit上出現了一個特別的問答帖子，這個帖子是一個關於精神分裂症患者的徵集帖，
“那些患有精神分裂的孩紙，你們是什麼時候開始覺得事情不對勁的？”
精神分裂症的病因，
精神分裂的一個很重要的症狀，就是出現幻聽，有一些患者還會有幻視、妄想、易怒、抑鬱、焦慮和認知障礙等問題....
這個帖子獲得了很多人的回復，
有一些病友的分享，讓人既心疼，又有一絲恐懼...
“我聽不到到人們說話，只是一些聲響和雜音，比如水龍頭滴水的聲音、敲擊窗戶的聲音、腳步聲、來回關門的聲音，我的腦子裡好像總有一個開著的電視機。”
“第一次發病的時候，我大概是20歲，和我的室友住在一起，半夜三更的時候，我聽到窗外有人用收音機很大聲地放音樂，
大概持續了一到兩個小時吧，我實在忍不住發飆了，從床上跳下來，打開門，想要讓他們把收音機關掉，
但是當我打開門的時候，我發現外面什麼都沒有，我的室友還很不高興，因為她睡得好好的，被我吵醒了。”
“在那之前，我還在開車的時候看到過人影子，他們似乎在很不守規矩地橫穿馬路：一個女人牽著孩子，身後還跟著一個推手推車的男人。
“還有我總是覺得房間裡有監控在看著我，每次進到一個房間裡，我都會覺得有攝像機鏡頭在盯著我，總有人在看著我！”
“我也是，從我很小的時候開始，就感覺總有人在看著我，甚至還監控了我的所有思想，我腦子裡私下閃過的念頭，會變成大喇叭廣播出去。
所以我會限制我自己的思想，試圖來解決這個問題，雖然現在我的思想不會‘跑出來’了，但是我還是會有偏執和妄想的症狀，
我已經學著讓這些對我的影響儘量減小，這些思維也不完全是有害的，有一些還是有幫助的，就好像一個超級殘酷的教練，對你不禮貌，但是卻讓你變得更準確。”
“是的，幻聽的情況一直有！
有的時候，我會對著我的思緒大喊‘從我的腦子裡滾出去！’我只是想看看其他人的反應，我不知道他們是不是真的會從我的腦子裡消失~”
“從我還是一個小孩子的時候起，我就一直有這種感受，
“我經常幻聽，已經持續好多年了，我總感覺有一台電視機開著，然後有一個男人在說話，但是我問我周圍的人，他們什麼都聽不到。
我在開車的時候，總會看到車後面有人影子跟著我，我會把原因歸結為我開車太久有些疲憊了，而且我也會經常感覺房間的通風口裡有攝像頭，在無時無刻監控著我。”
“嗨，我是一個重度精神分裂患者，我來解釋一些精神分裂患者眼中的世界吧。
首先，重度的精神分裂患者和重度的焦慮症、以及暴食症患者的症狀可能是一致的，如果你可以維持正常的生活：工作、學習，正常地進食和與人交流，那麼你是不需要進行治療的，現實生活中患有精神分裂的患者的數量超出你的想像，
但是，當被問到這個問題時，我們中的許多人會聲稱會有抑鬱或焦慮的感覺，因為精神分裂症的刻板印象就是這個恐怖電影的角色，你自己在一個角落裡喋喋不休。
許多人只是不願意相信一個精神分裂患者為什麼還能像一個正常人一樣生活罷了。”
“其次，精神障礙之所以被稱為障礙，是因為它造成了你生活中的障礙，你可以有那麼一兩個症狀，但是不會被診斷為疾病，因為它們不會影響到你的正常生活，
在DSM-5體系中，精神分裂症的診斷要求“在紊亂發作後的很長一段時間內，一個或多個主要的工作領域如工作，人際關係或自我照顧顯著低於所達到的水準“。與流行的觀點相反，幻覺並不意味著你立即需要抗精神病藥物。
而且，完全有可能每天都有幻覺，但是沒有得到精神分裂症的診斷，因為幻覺不會影響你的生活。”
“我嚇死了，我經常在一些不該幻聽的時候聽到一些聲音，有的時候我在學校裡會聽到我養的貓在叫，或者在打開什麼東西的時候，聽到有人在叫我的名字，
最可怕的是，我一個人呆著的時候，我經常能聽到別人的呼吸聲。就像現在這樣，是的魔鬼，我能聽到你的呼吸聲，滾回去！
我猜這是很正常的一件事情吧，大概每個人都能聽到，我覺得我想起這件事，可能本身就挺奇怪的。”
“嗯我猜可能是很普遍的，我在用吹風機或者吸塵器的時候，經常能聽到有人才對著我大吼大叫，當我把這些東西關掉的時候，那個聲音就自己消失了。”
"我很開心這件事是真的！當我在洗澡的時候，我經常能聽到一些噪音，有的時候是我的孩子在哭，或者是他們在隔壁房間裡跺腳，晚上開著風扇睡覺的時候，我總能聽到外面有人在演奏音樂，感謝上帝，我不是唯一一個聽到這些東西的人！"
“我床底下的一個空間，在我睡覺的時候會在我的夢裡和我講話，之後是在我還沒睡著的時候和我講話，我記憶中它對我說過的第一句話是：‘別擔心我不會殺死你媽媽的’，那個時候我大概8、9歲吧。”
“我是一名教師，在我讀師範大學的時候，有一個有趣的經歷，我們當時正在研究一個學生的心理健康，一個12歲的孩子，他有如下的困擾：
1、他最近開始會聽到一些噪音，從他所處的房間外面傳過來。
2、去年，他曾經去非洲看望了他的祖母，他從非洲回來之後，他的祖母就生病去世了，他為此非常責備自己，認為是自己見到祖母太開心導致了祖母的死亡，漸漸地他開始相信他的一些做法，可以對一些本來和他沒什麼關係的事情造成影響。
3、他對他的思緒開始失去控制。”
“我馬上就想到了精神分裂，但是在我們導師想要給他確診的時候，我改變了主意，因為我發現這個孩子的很多症狀，和我小時候的經歷幾乎一模一樣。”
舉幾個例子，我小的時候經歷過下面這些事情：
“1、我確信魔鬼正在試圖讓我把我的靈魂出賣給他，我很害怕的是我會不小心就把靈魂賣掉了。這個問題導致我經常性地失眠，基本上當我一個人獨處的時候，我的思緒裡就會出現類似的掙扎：‘我會出賣靈魂給魔鬼，我不會出賣靈魂給魔鬼，我會出賣靈魂給魔鬼，我不會出賣靈魂給魔鬼，我會出賣靈魂給魔鬼，我不會出賣靈魂給魔鬼，我會出賣靈魂給魔鬼，我不會出賣靈魂給魔鬼……’
2、我相信我的行為會對一些和我八竿子打不著的事情產生影響，如果我太想要讓一件事情成功，或者對一件事情過於興奮，這件事情往往成不了。
3、我走路的時候會走一些特定的路線，確保自己不會踩到路邊的磚縫，而且走路的時候，必須先邁左腳。”
有趣的是，這些症狀在我長大之後，很多都自行消失了，我不再關注我走路的方式，我也不再相信會有人可以偷走我的靈魂，我也學會相信一件事情的成功與否，和我的關係沒那麼大。
我估計如果我小的時候去看醫生，可能也會被診斷為精神分裂的早期症狀吧。”
“我不怎麼社交，因為我總感覺人們在我的背後對我指指點點，當這種情況累積起來，我強迫自己去社交，之後我發現很多人其實還是很善良的，還有一些人，根本不在乎我在做什麼。
一旦我發現了這點，我開始認證我的其他猜想，現在我好多了。”
【回答一些問題】
“1、這些聲音不是從大腦裡面傳出來的，是外面的聲音，音量可控；
2、這些聲音不是我自己的聲音或者是我熟悉的人的聲音，它們是很特別的。
3、不是所有的幻聽都是不好的，現在我已經可以做到，不讓那些不好的幻聽來影響到我，有的時候這些幻聽還是很美好的。
4、這些幻聽沒有一個固定的音量，我現在不是很經常聽到這些聲音了，有的時候這些聲音很小，就好像你不小心按到了手機，手機裡有個人正在講話，但是手機在你的口袋裡，幾乎聽不到聲音，但是有的時候這些聲音也會變成怒吼。”
“我在很小的時候，經常能感覺到幻聽，我還以為是我會讀心術呢…”
我的第一個症狀是幻視，一開始我什麼也聽不到。當我和朋友們交談的時候，我發現有一個陌生人加入進來，因為沒有人表示出任何異常，所以我以為我是唯一一個不認識這個人的人。
過了一會兒，我的朋友們問我在和誰說話。我指著這個新來的人，他還朝著我揮了揮手。當然，我是唯一一個“看到”他的人。當時諷刺的是，當時我以為除了我以外，其他人都瘋了。
在被診斷為精神分裂症之後，這個人把自己當成了我的想像的一部分。或者從技術上來說，在我的意識裡，這個假想的小人在接受了他是我想出來的一個人這件事……
“我9歲的時候，有一天洗澡的時候我身邊出來了一個人，一開始他只是嗚嗚地說話，不是很嚇人，所以我就忽略了他，但是幾個星期以後，他開始跟我說完整的句子了，而且還會讓我去做一些傻事，比如從樓梯上跳下去，或者用我爸爸的胰島素針戳自己。”
“我對我的媽媽說，我想要找人聊聊，於是我的媽媽很快帶我去看了醫生，經過了幾次檢查之後，我們最後找到了一個比較好的治療方法，我現在已經正常多了。15年過去了，我還沒出什麼大事。”
“其實我不想分享這些生病的細節，但是有些人很感興趣，而且可能和我有同樣的遭遇，所以我還是分享一下吧。
我第一次見到這個人的時候，是14或者15歲的時候，我媽媽正在做晚飯，他就站在角落裡，他穿得像一個全副武裝的員警，身上有很多槍支武器，他看起來不像是什麼好人，我一直盯著他看，然後我開始害怕。
我媽媽發現事情有點不對，然後問我發生了什麼，我告訴她之後，她第二天帶我去看了醫生，之後他沒有再回來。”
“等到我19歲的時候，有一天我在朋友的家裡玩，他又出現了！還是站在角落裡，我還是盯著他看，我想知道為什麼這麼多年過去了，他突然毫無徵兆地回來了。
我覺得很不舒服，所以我就回家了，我和我媽媽聊天談了這件事情，我的媽媽理解我的處境，所以這是一件好事情，我猜想這個人每次都是在我跟我很重要的人在一起的時候出現，來者不善，感覺他好像會傷害他們。”
“我猜想幻聽沒有很影響我的原因，是我那個時候才9歲，我不是很在乎這些聲音，知道它開始讓我做蠢事。我有一個患有精神分裂的哥哥，我從小就看著他和幻聽作鬥爭，所以我很小就學會了如何和這些聲音相處。我的案例很特殊，因為我發病的年齡很早。
這就是我的故事，祝每個正在和精神分裂鬥爭的朋友都可以好運，再一次，不要害怕尋求醫生的幫助，和別人聊聊，你會發現事情有很大不同。”
希望大家都能擁有一個健康的體魄和精神吧……
整理自：帶你遊遍英國，若有侵權請聯繫刪除而且我也會經常感覺房間的通風口裡有攝像頭，在無時無刻監控著我。”“嗨，我是一個重度精神分裂患者，我來解釋一些精神分裂患者眼中的世界吧。
首先，重度的精神分裂患者和重度的焦慮症、以及暴食症患者的症狀可能是一致的，如果你可以維持正常的生活：工作、學習，正常地進食和與人交流，那麼你是不需要進行治療的，現實生活中患有精神分裂的患者的數量超出你的想像，
但是，當被問到這個問題時，我們中的許多人會聲稱會有抑鬱或焦慮的感覺，因為精神分裂症的刻板印象就是這個恐怖電影的角色，你自己在一個角落裡喋喋不休。
許多人只是不願意相信一個精神分裂患者為什麼還能像一個正常人一樣生活罷了。”
“其次，精神障礙之所以被稱為障礙，是因為它造成了你生活中的障礙，你可以有那麼一兩個症狀，但是不會被診斷為疾病，因為它們不會影響到你的正常生活，
在DSM-5體系中，精神分裂症的診斷要求“在紊亂發作後的很長一段時間內，一個或多個主要的工作領域如工作，人際關係或自我照顧顯著低於所達到的水準“。與流行的觀點相反，幻覺並不意味著你立即需要抗精神病藥物。
而且，完全有可能每天都有幻覺，但是沒有得到精神分裂症的診斷，因為幻覺不會影響你的生活。”
“我嚇死了，我經常在一些不該幻聽的時候聽到一些聲音，有的時候我在學校裡會聽到我養的貓在叫，或者在打開什麼東西的時候，聽到有人在叫我的名字，
最可怕的是，我一個人呆著的時候，我經常能聽到別人的呼吸聲。就像現在這樣，是的魔鬼，我能聽到你的呼吸聲，滾回去！
我猜這是很正常的一件事情吧，大概每個人都能聽到，我覺得我想起這件事，可能本身就挺奇怪的。”
“嗯我猜可能是很普遍的，我在用吹風機或者吸塵器的時候，經常能聽到有人才對著我大吼大叫，當我把這些東西關掉的時候，那個聲音就自己消失了。”
"我很開心這件事是真的！當我在洗澡的時候，我經常能聽到一些噪音，有的時候是我的孩子在哭，或者是他們在隔壁房間裡跺腳，晚上開著風扇睡覺的時候，我總能聽到外面有人在演奏音樂，感謝上帝，我不是唯一一個聽到這些東西的人！"
“我床底下的一個空間，在我睡覺的時候會在我的夢裡和我講話，之後是在我還沒睡著的時候和我講話，我記憶中它對我說過的第一句話是：‘別擔心我不會殺死你媽媽的’，那個時候我大概8、9歲吧。”
“我是一名教師，在我讀師範大學的時候，有一個有趣的經歷，我們當時正在研究一個學生的心理健康，一個12歲的孩子，他有如下的困擾：
1、他最近開始會聽到一些噪音，從他所處的房間外面傳過來。
2、去年，他曾經去非洲看望了他的祖母，他從非洲回來之後，他的祖母就生病去世了，他為此非常責備自己，認為是自己見到祖母太開心導致了祖母的死亡，漸漸地他開始相信他的一些做法，可以對一些本來和他沒什麼關係的事情造成影響。
3、他對他的思緒開始失去控制。”
“我馬上就想到了精神分裂，但是在我們導師想要給他確診的時候，我改變了主意，因為我發現這個孩子的很多症狀，和我小時候的經歷幾乎一模一樣。”
舉幾個例子，我小的時候經歷過下面這些事情：
“1、我確信魔鬼正在試圖讓我把我的靈魂出賣給他，我很害怕的是我會不小心就把靈魂賣掉了。這個問題導致我經常性地失眠，基本上當我一個人獨處的時候，我的思緒裡就會出現類似的掙扎：‘我會出賣靈魂給魔鬼，我不會出賣靈魂給魔鬼，我會出賣靈魂給魔鬼，我不會出賣靈魂給魔鬼，我會出賣靈魂給魔鬼，我不會出賣靈魂給魔鬼，我會出賣靈魂給魔鬼，我不會出賣靈魂給魔鬼……’
2、我相信我的行為會對一些和我八竿子打不著的事情產生影響，如果我太想要讓一件事情成功，或者對一件事情過於興奮，這件事情往往成不了。
3、我走路的時候會走一些特定的路線，確保自己不會踩到路邊的磚縫，而且走路的時候，必須先邁左腳。”
有趣的是，這些症狀在我長大之後，很多都自行消失了，我不再關注我走路的方式，我也不再相信會有人可以偷走我的靈魂，我也學會相信一件事情的成功與否，和我的關係沒那麼大。
我估計如果我小的時候去看醫生，可能也會被診斷為精神分裂的早期症狀吧。”
“我不怎麼社交，因為我總感覺人們在我的背後對我指指點點，當這種情況累積起來，我強迫自己去社交，之後我發現很多人其實還是很善良的，還有一些人，根本不在乎我在做什麼。
一旦我發現了這點，我開始認證我的其他猜想，現在我好多了。”
【回答一些問題】
“1、這些聲音不是從大腦裡面傳出來的，是外面的聲音，音量可控；
2、這些聲音不是我自己的聲音或者是我熟悉的人的聲音，它們是很特別的。
3、不是所有的幻聽都是不好的，現在我已經可以做到，不讓那些不好的幻聽來影響到我，有的時候這些幻聽還是很美好的。
4、這些幻聽沒有一個固定的音量，我現在不是很經常聽到這些聲音了，有的時候這些聲音很小，就好像你不小心按到了手機，手機裡有個人正在講話，但是手機在你的口袋裡，幾乎聽不到聲音，但是有的時候這些聲音也會變成怒吼。”
“我在很小的時候，經常能感覺到幻聽，我還以為是我會讀心術呢…”
我的第一個症狀是幻視，一開始我什麼也聽不到。當我和朋友們交談的時候，我發現有一個陌生人加入進來，因為沒有人表示出任何異常，所以我以為我是唯一一個不認識這個人的人。
過了一會兒，我的朋友們問我在和誰說話。我指著這個新來的人，他還朝著我揮了揮手。當然，我是唯一一個“看到”他的人。當時諷刺的是，當時我以為除了我以外，其他人都瘋了。
在被診斷為精神分裂症之後，這個人把自己當成了我的想像的一部分。或者從技術上來說，在我的意識裡，這個假想的小人在接受了他是我想出來的一個人這件事……
“我9歲的時候，有一天洗澡的時候我身邊出來了一個人，一開始他只是嗚嗚地說話，不是很嚇人，所以我就忽略了他，但是幾個星期以後，他開始跟我說完整的句子了，而且還會讓我去做一些傻事，比如從樓梯上跳下去，或者用我爸爸的胰島素針戳自己。”
“我對我的媽媽說，我想要找人聊聊，於是我的媽媽很快帶我去看了醫生，經過了幾次檢查之後，我們最後找到了一個比較好的治療方法，我現在已經正常多了。15年過去了，我還沒出什麼大事。”
“其實我不想分享這些生病的細節，但是有些人很感興趣，而且可能和我有同樣的遭遇，所以我還是分享一下吧。
我第一次見到這個人的時候，是14或者15歲的時候，我媽媽正在做晚飯，他就站在角落裡，他穿得像一個全副武裝的員警，身上有很多槍支武器，他看起來不像是什麼好人，我一直盯著他看，然後我開始害怕。
我媽媽發現事情有點不對，然後問我發生了什麼，我告訴她之後，她第二天帶我去看了醫生，之後他沒有再回來。”
“等到我19歲的時候，有一天我在朋友的家裡玩，他又出現了！還是站在角落裡，我還是盯著他看，我想知道為什麼這麼多年過去了，他突然毫無徵兆地回來了。
我覺得很不舒服，所以我就回家了，我和我媽媽聊天談了這件事情，我的媽媽理解我的處境，所以這是一件好事情，我猜想這個人每次都是在我跟我很重要的人在一起的時候出現，來者不善，感覺他好像會傷害他們。”
“我猜想幻聽沒有很影響我的原因，是我那個時候才9歲，我不是很在乎這些聲音，知道它開始讓我做蠢事。我有一個患有精神分裂的哥哥，我從小就看著他和幻聽作鬥爭，所以我很小就學會了如何和這些聲音相處。我的案例很特殊，因為我發病的年齡很早。
這就是我的故事，祝每個正在和精神分裂鬥爭的朋友都可以好運，再一次，不要害怕尋求醫生的幫助，和別人聊聊，你會發現事情有很大不同。”
希望大家都能擁有一個健康的體魄和精神吧……
整理自：帶你遊遍英國，若有侵權請聯繫刪除