胖成大象腿，竟是腳趾惹的禍？
大象腿，竟然跟腳趾有關？
有的人，明明上半身勻稱，但下肢就很粗壯，為什麼會這樣？
日本的一檔綜藝節目就做了這樣的研究，結果發現：問題出現在腳趾上。
該節目找來了兩個女生，
但下半身卻一粗一細。
節目組請來的專家解釋，問題就在於腳趾上。
仔細觀察一下，左邊腿較粗的女孩站立時，
節目組也準備了儀器來檢，結果發現，腿粗的女孩腳趾沒有貼地，所以顯示為藍色；右邊的有貼地，則顯示出紅色。
他們還另外請來4名腿部較粗的女孩站在儀器上檢測，結果竟然4個人的腳趾都是懸空的。
專家進一步說明，其實腿部較粗的人約有九成都有腳趾懸空的問題。
節目組解釋，懸空的腳趾將使腿部耗費更多的力氣，長期下來就會長出肌肉，讓腿部變粗，如果再長出肥肉，腿看起來就會更粗！
你，是不是默默地檢查了一下腳趾是否懸空了？
雖然腿粗的人有腳趾懸空的情況，但不能說明腿粗就是因為腳趾懸空導致的。
所以，腿粗的人，更多的可能是自己吃的多、動的少、坐的久吧。
要怎麼做，腿才會瘦？
大象腿不僅不好看，還會給生活添麻煩，比如大腿內側贅肉摩擦導致紅腫、褲子破裂...看看下面這個圖，腿粗的女生是不是感同身受？
大象腿要怎樣做才會瘦呢？這就要看是什麼類型了。
脂肪型
如果是脂肪型的腿粗，通過合理的運動鍛煉是可以瘦得下來的。這種方法比較累，而且需要堅持不懈才能看到好的效果。
如果實在等不及或堅持不了運動，也可以通過吸脂塑形。
下肢吸脂後，大腿圍的改善會比較明顯，而小腿圍的改善較小，主要是因為小腿的脂肪分佈相對較少。
▼吸脂對腿部的改善效果
吸脂並沒有季節的限制，為了讓吸脂塑型的效果更好，建議吸脂後穿3個月以上的彈力緊身褲進行塑形，因此吸脂更適合在較涼爽的春、秋、冬季進行。
肌肉型
如果是肌肉發達型的腿粗，基本沒有什麼特別好的瘦腿方法，在日常生活中要儘量預防，如少穿高跟鞋，多拉伸拉伸腿部肌肉。而在整形外科上也沒有比較理想的瘦腿方法。
▼不同高度的鞋跟對小腿肌肉的影響
有的人會說：“可以打瘦腿針呀，一下子就瘦了。”
瘦腿針就是肉毒素，它可以讓發達的肌肉萎縮，但不建議在腿部肌肉打肉毒素。
腿部注射肉毒素的劑量一般控制在200單位以內，但腿部肌肉發達，再加上經常運動，瘦腿效果不夠理想，維持時間也不會長。
如果想達到想要的瘦腿效果，超量注射肉毒素，則會引發一些不良反應，如行走無力，或者發生遠隔部位的肌肉無力，導致講話、吞咽或呼吸困難甚至更嚴重的後果。如果打了瘦腿針又出現這些情況的，要儘快地求醫處理。
腿粗的女生是不是感同身受？大象腿要怎樣做才會瘦呢？這就要看是什麼類型了。
脂肪型
如果是脂肪型的腿粗，通過合理的運動鍛煉是可以瘦得下來的。這種方法比較累，而且需要堅持不懈才能看到好的效果。
如果實在等不及或堅持不了運動，也可以通過吸脂塑形。
下肢吸脂後，大腿圍的改善會比較明顯，而小腿圍的改善較小，主要是因為小腿的脂肪分佈相對較少。
▼吸脂對腿部的改善效果
吸脂並沒有季節的限制，為了讓吸脂塑型的效果更好，建議吸脂後穿3個月以上的彈力緊身褲進行塑形，因此吸脂更適合在較涼爽的春、秋、冬季進行。
肌肉型
如果是肌肉發達型的腿粗，基本沒有什麼特別好的瘦腿方法，在日常生活中要儘量預防，如少穿高跟鞋，多拉伸拉伸腿部肌肉。而在整形外科上也沒有比較理想的瘦腿方法。
▼不同高度的鞋跟對小腿肌肉的影響
有的人會說：“可以打瘦腿針呀，一下子就瘦了。”
瘦腿針就是肉毒素，它可以讓發達的肌肉萎縮，但不建議在腿部肌肉打肉毒素。
腿部注射肉毒素的劑量一般控制在200單位以內，但腿部肌肉發達，再加上經常運動，瘦腿效果不夠理想，維持時間也不會長。
如果想達到想要的瘦腿效果，超量注射肉毒素，則會引發一些不良反應，如行走無力，或者發生遠隔部位的肌肉無力，導致講話、吞咽或呼吸困難甚至更嚴重的後果。如果打了瘦腿針又出現這些情況的，要儘快地求醫處理。