過年最容易患的病，就是因為一個字“懶”
隨著科技越來越發達，造就了一批“懶癌”患者。上班開車去，單位坐著操作電腦，下班回家懶得做飯，直接叫外賣。大家是否知道，因為“懶”，會患那些疾病嗎？下面咱們談談過年最容易患的病，
糖尿病
研究發現，睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風險會增加3倍多。所以經常睡懶覺的人，可能引發糖尿病，一定要注意了。
中風
每天睡眠超過9小時的人，中風危險比睡7小時的人要增加70%。死亡率最低的睡眠時間約為7小時。
對策
晚上不晚於11點睡覺，早上別晚於7點起床。可把鬧鈴比預定起床時間調早幾分鐘，在鈴聲響後，等腦子清醒過來，在被窩裡活動一下手腳再起床。當然，別睡回籠覺啦!
腎結石
喝水少，尿液過分濃縮，尿中晶體沉積，就容易患上腎結石。
對策
每天應保證喝水1500~2000毫升，相當於3~4瓶純淨水的量。
清晨可以喝500～1000毫升;
晚上睡前可以喝200毫升;
每次排尿後喝300～500毫升;
餘下水分別於餐間飲服。
腎炎
長時間的憋尿，
膀胱炎
男性久坐、憋尿，還會誘發膀胱炎。
對策
科學做法是每小時排一次尿;每天排一次便。
癌症
人體免疫細胞的數量隨活動量的增加而增加，不運動者人體免疫細胞減少，就會大大增加患癌的幾率，比如結腸癌、乳腺癌、肺癌、前列腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等。
心臟病
據研究，30多歲缺乏運動的女性，在今後患心臟病的可能性會高出近50%。
腎病
研究表明，每天坐姿大於8個小時的人要比坐姿少於3個小時的人，患上慢性腎病的幾率高30%。
對策
走路是世界上最好的運動。根據美國心臟病協會的研究，中速或快速走路有助於高血壓、糖尿病以及高血脂的治療;每天抬頭、挺胸、大步走，持續30分鐘以上最好。
通過以上內容，