膝蓋痛有救了，家有腰腿疼痛的人，記得存起來
健康活百年，聊一聊健康養生的那些事兒～
很多人的年紀上去之後，都會有這樣那樣的毛病，而最痛苦的小毛病怕就是膝蓋疼了，這病沒有什麼特效藥，因為它是人開始老化的常有病。
這裡可以給大家介紹一個辦法，大家可以嘗試一下：
可以把粗鹽炒熱，用布袋裝著熱敷。鹽可以反復炒，一直到黑為止，然後再換新的鹽。當然了，如果家裡沒有粗鹽的話，建議可以用等量的大米和鹽混合炒，
當然了，除了熱敷鹽之外，我們還可以適當的做一些膝關節的運動，比如雙手捂住膝蓋，順時針轉三十六圈，反時針轉三十六圈，從前面分開往後面合起來做三十六圈，再反過來從後面分開往前面合起來做三十六圈，最後再拍三十六下。
看到這裡，