拒絕“斑馬”女人！這些方法能幫孕媽媽輕鬆趕走討厭的妊娠紋

提到妊娠紋，孕媽咪們真是恨得不行不行的。從懷上寶寶的那一刻起，原本緊實美麗的肚子便漸漸被一道道粉紅色或紫紅色的紋路佔領，看上去活像是另類的斑馬紋！孕媽咪們能不惱火才怪呢。

妊娠紋的討厭自不必說，可是，有的孕媽咪整個孕期都不出現妊娠紋。知道這是為什麼嗎？

首先，之所以會長妊娠紋，主要是因為妊娠階段腹部的膨隆，使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂；再加上懷孕後，

在孕激素雌激素增高的影響下，皮膚表面色素沉著致使妊娠紋產生。

妊娠紋會隨著孕咪咪子宮的膨大、腹部肌膚擴張而加重，一般多出現在孕媽咪的腹部、臀部、大腿內側、腰部等部位。

那麼，為什麼有的孕媽咪妊娠紋很淺，甚至基本沒有呢？這是因為那些媽咪聰明地做到了以下幾點：

1、孕期儘量控制體重

孕媽咪每月體重增長不超過2公斤，總增長11—14公斤之間，基本上可以避免由於體重增長過快而出現妊娠紋。

2、控制鹽分攝入

孕媽咪日常飲食中應控制食鹽攝取量，多吃新鮮蔬菜和水果。深海魚搭配黃綠色蔬菜尤其可以防止DHA和EPA酸化，從而最大程度地改善膚色。

3、適量運動

適度的運動如散步、孕婦瑜伽、保健操都有助於增加腰部和腹部肌肉的力量，

進而增強皮膚彈性。

已經長了妊娠紋的孕媽咪也不用太過懊惱，有一個簡單的小偏方可以幫到你哦。

孕媽咪生產後可以用雞蛋清去除妊娠紋。雞蛋清在中醫歷史上，經常被用來作為傷口的外敷用藥，能夠促進組織生長，

傷口癒合。其中蛋清的醋酸還能保護肌膚，避免細菌感染，所以用蛋清搭配麵粉攪拌成糊狀直接在皮膚上使用，只要堅持一段時間，就可以和討厭的妊娠紋說再見啦。