19歲少女持續腹痛，入院後就下了病危，醫生說：一個習慣害的！
臉色蒼白、全身冒汗、眼睛深深凹陷的小月（化名）艱難的走進急診室，
醫生見小月要暈倒，叫護士“快拿來個輪椅”，小月一下子坐了下去，整個人像癱軟在輪椅上是的。
醫生對小月進行了基礎的檢查，初步懷疑肝臟有問題了，醫生說“需要做詳細檢查才能確診具體什麼病。你家裡還有什麼人嗎？需要你家屬過來一個。”
小月聲音很微弱，說“我父母在老家，我自己一個人在外面打工……”
醫生瞭解情況後，讓護士先給小月做檢查，具體費用先用急診室基金裡的錢。
檢查結果出來後，醫生頓時感到脊背發涼，19歲小女孩本該是青春綻放的年齡，但一張紙卻給她判了“死刑”。
醫生對小月說“你現在情況很不好，需要讓你的父母過來。”通過電話，醫生告訴了小月父母具體情況，兩人焦急的從老家趕了過來，第二天淩晨就到了醫院急診室。
醫生對小月父母說“她腹痛應該不是短時間內的事情，
19歲的女孩正是美好青春的開始，為什麼不幸會發生在小月身上……
事情要從一年多之前說起，小月剛滿18周歲就和老家幾個人一起出來打工了，
過了一段時間，小月怕辛苦就換了份工作，這個工作待遇還可以，但晚上下班很晚，一次小月在下班後去吃了麻辣燙，但這麻辣燙很讓人上癮，小月一連就吃了一年，晚上下班後不是麻辣燙就是酸辣粉、或是米線這些。
這期間，小月有過腹部疼痛的時候，每次都是一笑，說“一會兒下班後去吃碗麻辣燙就好了！”
就是因這個習慣，導致小月患了癌症。
腸癌，很多人都不陌生，腸癌分為結腸癌和直腸癌，而腸癌早期並沒有明顯的症狀，一旦出現明顯症狀後，通暢病情已經發展到一定程度了。
據相關調查顯示，我國腸癌發病率和死亡率呈逐年上升趨勢，已快速躍升至全部惡性腫瘤的前五位元。根據國家癌症中心2015年的統計資料，我國目前結直腸癌發病率為37.63/十萬人，死亡率為19.10/十萬人。
導致腸癌的罪魁禍首就是不良飲食。
現在很多年輕人喜歡吃麻辣燙、路邊燒烤、叫外賣等，吃的口味都很重，而重口味刺激會加重胃腸道的負擔，也會增加腸癌風險。
像小月經常吃的麻辣燙，其實就是“加了調料的水煮菜”有些不法商家會在裡面加些罌粟殼。還有一些加工的丸類，在品質安全就會讓人懷疑；其次，麻辣燙的調料以辛辣為主，易刺激腸胃，導致腸胃出現問題。
現如今麻辣燙已是大街小巷，年輕人必吃的一種“街頭小吃”，它對身體有什麼危害？
1，損害肝臟
為了降低成本，一些不法商販會將麻辣燙中使用的一些食材用些國家禁用的工業堿、福馬林發泡。
“福馬林，即是40%濃度的甲醛溶液（多用於標本製作防腐、定形），它的毒性相當大，食用後容易引起咽部、口腔、食管、胃腸道等不適及病變，大量食用或經常食用會損傷人體的肝臟，甚至誘發癌變。”
2，導致口腔潰瘍
一般來說人體的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃，而麻辣燙與火鍋一樣都是趁熱食用味道才好。而長期食用一些過燙食物會導致黏膜受損。
所以經常吃麻辣燙等食物的人群最容易患有口腔潰瘍。同時，長期食用這類食物很容易導致急性食道炎和急性胃炎。
3，刺激腸胃
麻辣燙以辛辣為主，味道很好，但對腸胃刺激很大，過多食用有可能導致腸胃出現問題。
4，“千滾水”
做麻辣燙的水一般都是“千滾水”。即長時間沸騰，煮了一遍又一遍，水中會產生過多的重金屬、亞硝酸鹽等有害物質。
有專家指出：長期飲用“千滾水”會干擾人的胃腸功能，導致出現腹瀉、腹脹等不適;同時，人體過量攝入亞硝酸鹽，還有致畸、致癌、致甲狀腺腫等危害。
5，增加患腸癌風險
麻辣燙中食材多是不新鮮，還有的食物是經過處理，譬如加甲醛改善水產品、豆腐等質地、口感等，還有上面所說的福馬林浸泡過的食材，長期食用這類食物會增加身體亞硝酸鹽的攝入，增加患腸癌的危險！
早期腸癌症狀與痔瘡相似，有以下症狀及時就醫，別耽誤！
1，大便的習慣改變了，出現便秘或腹瀉，或者兩個交替出現。大便次數突然變多了，經常有排便不淨感。不明原因的經常性腹瀉。
2，大便形狀改變了，變細、有溝或凹槽。
3，便血了，持續便血還帶有粘液狀，而且血與大便混在一起。排便困難，還時常伴有腹脹腹痛。
4，腹痛、肛痛。早期患者常見左下腹痛，呈間歇性隱痛，到了晚期則變為持續性疼痛，呈陣發性且逐漸加重。
腸癌的治療關鍵在於早期發現，及時治療，但腸癌目前是最可預防的腫瘤之一。
1，遠離致癌高的食物
含有亞硝酸鹽的食物主要是醃制類的，還有路邊一些小吃。
含有苯並芘的食物主要是燒烤類、油炸類等。
含有酒精的酒也要控制攝入量，酒精也屬於高致癌物之一。還有其它致癌物，比如精包裝的膨化食品、速食麵等。
2，補充膳食纖維，預防和改善便秘
補充膳食纖維，可改善便秘，減少患腸癌的風險，平時飲食合理、增加膳食纖維含量、增加飲水量等。
現代人每天膳食纖維含量攝入不足10g，遠遠不能滿足一天至少攝取25g的量，建議額外補充一些，比如多吃些青菜類、或早晚各一杯蒲公英大麥青汁。
現代研究發現，大麥苗中富含膳食纖維，同時含有豐富的礦物質和微量元素，不僅能預防和改善便秘，還能調節身體酸堿平衡。
蒲公英具有清熱解毒、去火消炎的作用，對預防和改善上火引起的口腔潰瘍有很好作用。同時研究還發現蒲公英具有廣譜殺菌作用，對慢性胃炎、胃潰瘍還有一定的輔助治療作用。
若便秘嚴重者，建議上、下午各一杯蒲公英大麥青汁，改善效果更佳，具體情況也是因人而異。
3，控制脂肪攝入
高脂肪、高膽固醇的食物不僅是心腦血管疾病的“敵人”，同時也是腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動物內臟等食物，如果吃太多容易誘發結腸癌。這類食物一般都是富含飽和脂肪酸的，飽和脂肪酸對人體的危害體現在很多方面，消化道是最常見的之一。
以不飽和脂肪酸，來代替高脂肪食物，比如胡麻仁油，不僅補充身體優質脂肪酸，還減少對腸壁的刺激傷害。
胡麻仁油，來自植物亞麻的種子，經過冷榨後得到的，富含有不飽和脂肪酸歐米伽3亞麻酸55%，含量較高，所含亞麻酸能有效清除血液垃圾，降低血脂，保護肝臟。
若每天用5毫升胡麻仁油與200毫升優酪乳一起攪拌後食用，有助於幫助改善腸道菌群。優酪乳具有清腸排毒效果，與胡麻仁油攪拌後能形成一種乳脂蛋白，更有利於胡麻仁吸收，同時還可緩解便秘。
4，重視直腸指檢
直腸指檢，也叫做肛門指檢。是一項簡便易行，卻有著重要意義的無創臨床檢查方法。
做法：用一個手指頭伸進患者的肛門內，通過觸診，判斷被患者是否有肛門、直腸及男性前列腺等疾病。有相關報導，此方法準確率可達50%～70%。
建議：50歲以上的人群重視腸道檢查。
像小月經常吃的麻辣燙，其實就是“加了調料的水煮菜”有些不法商家會在裡面加些罌粟殼。還有一些加工的丸類，在品質安全就會讓人懷疑；其次，麻辣燙的調料以辛辣為主，易刺激腸胃，導致腸胃出現問題。
現如今麻辣燙已是大街小巷，年輕人必吃的一種“街頭小吃”，它對身體有什麼危害？
1，損害肝臟
為了降低成本，一些不法商販會將麻辣燙中使用的一些食材用些國家禁用的工業堿、福馬林發泡。
“福馬林，即是40%濃度的甲醛溶液（多用於標本製作防腐、定形），它的毒性相當大，食用後容易引起咽部、口腔、食管、胃腸道等不適及病變，大量食用或經常食用會損傷人體的肝臟，甚至誘發癌變。”
2，導致口腔潰瘍
一般來說人體的口腔、食道和胃黏膜一般最高只能耐受50℃至60℃，而麻辣燙與火鍋一樣都是趁熱食用味道才好。而長期食用一些過燙食物會導致黏膜受損。
所以經常吃麻辣燙等食物的人群最容易患有口腔潰瘍。同時，長期食用這類食物很容易導致急性食道炎和急性胃炎。
3，刺激腸胃
麻辣燙以辛辣為主，味道很好，但對腸胃刺激很大，過多食用有可能導致腸胃出現問題。
4，“千滾水”
做麻辣燙的水一般都是“千滾水”。即長時間沸騰，煮了一遍又一遍，水中會產生過多的重金屬、亞硝酸鹽等有害物質。
有專家指出：長期飲用“千滾水”會干擾人的胃腸功能，導致出現腹瀉、腹脹等不適;同時，人體過量攝入亞硝酸鹽，還有致畸、致癌、致甲狀腺腫等危害。
5，增加患腸癌風險
麻辣燙中食材多是不新鮮，還有的食物是經過處理，譬如加甲醛改善水產品、豆腐等質地、口感等，還有上面所說的福馬林浸泡過的食材，長期食用這類食物會增加身體亞硝酸鹽的攝入，增加患腸癌的危險！
早期腸癌症狀與痔瘡相似，有以下症狀及時就醫，別耽誤！
1，大便的習慣改變了，出現便秘或腹瀉，或者兩個交替出現。大便次數突然變多了，經常有排便不淨感。不明原因的經常性腹瀉。
2，大便形狀改變了，變細、有溝或凹槽。
3，便血了，持續便血還帶有粘液狀，而且血與大便混在一起。排便困難，還時常伴有腹脹腹痛。
4，腹痛、肛痛。早期患者常見左下腹痛，呈間歇性隱痛，到了晚期則變為持續性疼痛，呈陣發性且逐漸加重。
腸癌的治療關鍵在於早期發現，及時治療，但腸癌目前是最可預防的腫瘤之一。
1，遠離致癌高的食物
含有亞硝酸鹽的食物主要是醃制類的，還有路邊一些小吃。
含有苯並芘的食物主要是燒烤類、油炸類等。
含有酒精的酒也要控制攝入量，酒精也屬於高致癌物之一。還有其它致癌物，比如精包裝的膨化食品、速食麵等。
2，補充膳食纖維，預防和改善便秘
補充膳食纖維，可改善便秘，減少患腸癌的風險，平時飲食合理、增加膳食纖維含量、增加飲水量等。
現代人每天膳食纖維含量攝入不足10g，遠遠不能滿足一天至少攝取25g的量，建議額外補充一些，比如多吃些青菜類、或早晚各一杯蒲公英大麥青汁。
現代研究發現，大麥苗中富含膳食纖維，同時含有豐富的礦物質和微量元素，不僅能預防和改善便秘，還能調節身體酸堿平衡。
蒲公英具有清熱解毒、去火消炎的作用，對預防和改善上火引起的口腔潰瘍有很好作用。同時研究還發現蒲公英具有廣譜殺菌作用，對慢性胃炎、胃潰瘍還有一定的輔助治療作用。
若便秘嚴重者，建議上、下午各一杯蒲公英大麥青汁，改善效果更佳，具體情況也是因人而異。
3，控制脂肪攝入
高脂肪、高膽固醇的食物不僅是心腦血管疾病的“敵人”，同時也是腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動物內臟等食物，如果吃太多容易誘發結腸癌。這類食物一般都是富含飽和脂肪酸的，飽和脂肪酸對人體的危害體現在很多方面，消化道是最常見的之一。
以不飽和脂肪酸，來代替高脂肪食物，比如胡麻仁油，不僅補充身體優質脂肪酸，還減少對腸壁的刺激傷害。
胡麻仁油，來自植物亞麻的種子，經過冷榨後得到的，富含有不飽和脂肪酸歐米伽3亞麻酸55%，含量較高，所含亞麻酸能有效清除血液垃圾，降低血脂，保護肝臟。
若每天用5毫升胡麻仁油與200毫升優酪乳一起攪拌後食用，有助於幫助改善腸道菌群。優酪乳具有清腸排毒效果，與胡麻仁油攪拌後能形成一種乳脂蛋白，更有利於胡麻仁吸收，同時還可緩解便秘。
4，重視直腸指檢
直腸指檢，也叫做肛門指檢。是一項簡便易行，卻有著重要意義的無創臨床檢查方法。
做法：用一個手指頭伸進患者的肛門內，通過觸診，判斷被患者是否有肛門、直腸及男性前列腺等疾病。有相關報導，此方法準確率可達50%～70%。
建議：50歲以上的人群重視腸道檢查。