謝娜表弟2個月減肥20斤,成功贏得5萬獎金,杜海濤曾100天減30斤
11月17日上午,謝娜曬出表弟減肥照片,配文:我表弟,不是那天做飯那位,
早在今年8月份,謝娜就自曝讓弟弟和助理減肥他們說沒有動力,只好定下激勵合約:弟弟兩個月瘦20斤獎金五萬,
當時杜海濤就表示想參加這個,如果真參加的花,杜海濤穩贏啊。杜海濤去年在100天裡瘦了30斤,
謝娜自己透露過減肥經驗,最開始就是節食,那會兒被破億笑稱謝半斤,吃飯一頓吃半斤,但是越節食越想吃,強忍幾頓不吃,忍不住吃頓扎實的,一下子全回來了。最後總結是:短時間是有用的,長時間就不行了,肯定會反彈。
第二種是藥物減肥。減肥藥或者讓人不會餓,但是很難受,脾氣暴躁,或者就是拉肚子,也不行。娜姐還曾嘗試辣椒水減肥法和點穴法,都不行。最後,還是健康的飲食和適度的鍛煉是減肥正道。
不過,最厲害的還是獎金激勵法,希望娜姐能舉辦減肥激勵大賽,報名的肯定多。