上班族中常見的疾病——膽結石，到底該如何預防？
現在患上膽結石的人大多數都是上班族，很多人都比較納悶自己怎麼就忽然患上膽結石這種疾病了，還有就是想知道平時有什麼好的方法預防膽結石。學會這些預防方法後就可以從根源上減少膽結石的患病率，
專家指出上班族是現在膽結石病的高發人群，這主要是因為上班族生活習慣不規律，工作忙的時候就“將就”一下，清閒的時候暴飲暴食。所以上班族極易引發膽結石的原因。
中醫上說預防膽結石最好的也是最主要的辦法還是飲食。飲食調控是防止膽石症、膽囊癌發生的最理想預防方法。這就要求生活中注意飲食調節，膳食要多樣。
1、少食生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒和易助濕生熱，使膽汁淤積的食物。
2、對於大魚大肉應該合理的飲食。人們一旦大魚大肉吃多了很容易肥胖。肥胖和暴飲是形成膽結石的主要原因。
3、多喝水可以預防各種結石。資料顯示:般40歲左右的人體內都有不同程度的結石，但小結石一般可通過自身的排泄機能逐步排出，
4、生活要有規律，不要經常加班加一通宵。每天一日三餐要安排好，早餐是必須要吃的。另外多多活動也可以預防膽結石，長時間以坐姿從事工作不僅會誘發膽結石還可能造成其他的疾病。
耐熱玻璃過濾泡茶壺 ￥44.9 購買
推薦理由：飄逸杯，泡茶隨心所欲，一體式過濾茶壺，泡茶，過濾，分茶。
玻璃杯企鵝杯便攜 ￥19.9 購買
推薦理由：創意可愛玻璃杯，帶茶隔，時尚造型，萌妹子必備，多個顏色可選~
凍幹檸檬片 ￥7.9 購買
推薦理由：皮薄質勻，色澤金黃晶瑩剔透，
學生便攜隨手杯 ￥29.9 購買
推薦理由：食品級原料,防漏耐高溫，舒適握感小巧可愛，繽紛色彩，一支水杯多種形態，讓喝水變成一件甜蜜快樂的事情。
韓國promise me大容量便攜檸檬水杯GD塑膠防漏創意隨手杯學生杯子 ￥29.9 購買
推薦理由：韓國【promise.me】便攜水杯，防漏防爆，750ml超大容量！帶濾網！