與你分享4道巨好吃的家常菜,好吃到根本停不下來,值得收藏!
雙味魚糕
原料:
魚糕350克,雞蛋2個,細麵包糠200克。
調料:
沙拉油適量,
製作:將魚糕切成厚片,拖一層雞蛋液再粘勻麵包糠,下入四成熱的油鍋裡炸透後,撈出瀝油裝盤,隨配魚香味碟和酸辣味碟蘸食。
魚糕:
取花鰱魚淨肉,製成泥,再加鹽、姜蔥水、雞蛋液和生粉打成糝,然後將其鋪在平盤內,入籠蒸熟即成。
老醋涼拌茄條
主料:茄子400克,青紅椒
輔料:蔥、薑、蒜(必須)
調料:醬油10克、醋30克、糖10克、辣油5克
做法:
1、茄子去皮,切條。
2、將切條油炸後,瀝幹。
3、將醬油、醋、糖、辣椒油混合,攪拌均勻。
4、茄條放入醬汁中醃制,裝盤。
茯苓白術燉老母雞
原料:
老母雞200克,白術、茯苓各3克,
制法:
1、老母雞切塊,汆水後洗淨血水,放入盅內。
2、藥材洗淨,與薑片、黃酒、雞清湯注入盅內,加蓋,上籠燉3小時後,加精鹽調味即成。
名廚指點:老母雞的雞油儘量不要放入,否則湯太油膩,影響食欲。
營養看臺:老母雞具有較好的食療與滋補效果,加上茯苓所具備的利水滲濕的功效,白術補脾益胃、燥濕和中的功效。三者搭配,主要用於脾胃氣虛、腹脹體倦、乏力疲勞等症。
適合人群:水腫、小便不利、脾胃氣虛、乏力疲勞、貧血虛弱等症的人群。
哪些菜需要焯水?怎麼焯水?
焯水可以使蔬菜顏色更鮮豔,質地更脆嫩,減輕澀、苦、辣味,還可以殺菌。如菠菜、芹菜、油菜通過焯水會變得更加的綠。苦瓜、蘿蔔等焯水後可減輕苦味。扁豆中含有的血球凝集素,通過焯水可以除去。
焯蔬菜時候,一般用沸水。在水中加點鹽和油,可以讓蔬菜色澤更加鮮豔,
可以使肉類去除血污及腥膻等異味,如牛、羊、豬肉及其內臟焯水後都可減少異味。如果說這是排毒也可以的哈!一般是在烹調前先將肉放入冷水中,加熱至水開,這樣可以更好的去除髒東西,也可以使肉質鮮嫩。
【少油版青椒炒蛋】
用料:青椒7個土雞蛋2個;香蔥2根;
做法
1.香蔥切小段;青椒切細絲,一定要選用小個薄皮的青椒;一定是少油的,先加油打雞蛋;等油溫到180℃,加入打散的兩個土雞蛋;
2.翻炒兩下,雞蛋全部炸開,鏟碎;出鍋備用,雞蛋一定要全部炸開,但是也不能老,否則影響口感,土雞蛋不僅味道濃香,顏色那真真的是誘人啊;
3.再往鍋中加兩勺油炒青椒;火不要太大,也不用加水,慢慢翻炒至青椒絲變軟;加入剛才炒好的雞蛋繼續翻炒至青椒雞蛋完全混合即可;
4.加入香蔥翻炒四五下就好了;出鍋,鍋底完全無油,青椒沒有夾生,熟度剛剛好;靜置10分鐘以後盤底還是無油,這下可以放心拌飯了吧;
做法
1.香蔥切小段;青椒切細絲,一定要選用小個薄皮的青椒;一定是少油的,先加油打雞蛋;等油溫到180℃,加入打散的兩個土雞蛋;
2.翻炒兩下,雞蛋全部炸開,鏟碎;出鍋備用,雞蛋一定要全部炸開,但是也不能老,否則影響口感,土雞蛋不僅味道濃香,顏色那真真的是誘人啊;
3.再往鍋中加兩勺油炒青椒;火不要太大,也不用加水,慢慢翻炒至青椒絲變軟;加入剛才炒好的雞蛋繼續翻炒至青椒雞蛋完全混合即可;
4.加入香蔥翻炒四五下就好了;出鍋,鍋底完全無油,青椒沒有夾生,熟度剛剛好;靜置10分鐘以後盤底還是無油,這下可以放心拌飯了吧;