人體10個黃金三角區，養好了，從頭到腳都健康！
我們人體存在諸多三角區，其中有十個非常重要的三角區，它們是臟器、血管、神經、穴位的集合地，是人體重要的功能區域，這些部位一定要小心保護。
五個危險三角區1、臉部三角區：怕擠傷
面部靜脈是惟一一條沒有靜脈瓣的靜脈，由於面部靜脈的特殊結構，血液除了會正常向下流動到頸部靜脈，還會向上流到顱內。
■ 保護方法
臉上長了痘痘，千萬別用手去擠，不然手或痘痘周圍皮膚上的細菌、灰塵很容易隨之進入血液，沿著靜脈網路四處流竄，
2、頸部三角區：怕受寒
頸三角區在後脖子的枕骨下，包括第一頸椎和第二頸椎，此區域是眾多神經和血管必經道路，頸椎相關性疾病常是這裡出了問題，嚴重起來可導致耳聾、癱瘓、中風等症。
■ 保護方法
時常前、後、左、右活動脖子，睡覺時，不要睡太高的枕頭，一個拳頭高即可；
不要對著脖子直吹空調，以防寒濕侵入，引起酸痛，天冷要戴著圍巾，不要讓脖子裸☆禁☆露在外。
3、肩部三角區：怕重
肩部金三角，是肩部和背部蝴蝶骨構成的左右兩個肩三角，
■ 保護方法
專家建議，背包別太重，最好雙肩背；久坐後活動肩關節，可做做擺臂運動、雙臂大繞環，如肩部肌肉已勞損，不要提重物等。
4、膀胱三角區：怕憋尿
膀胱三角區在膀胱底部，一般膀胱炎、膀胱結核多發生在此。如出現尿不出來、排尿次數增多，可能是此三角區肌肉鬆弛，或感染病菌了，應重點防護。
■ 保護方法
儘量多喝水，以對膀胱的毒素起到沖刷作用，每天不少於1500毫升；不要憋尿，保持尿道口衛生、清潔。
5、生殖三角區：怕感染
這個三角區包含了全部的生☆禁☆殖☆禁☆器官，且長期相處於陰暗、潮濕的環境中，容易滋生細菌。
■ 保護方法
務必要注意衛生，勤換內褲，如廁前要洗手。
五個能治病的三角區1、鎖骨三角區：補肺氣
手叉腰，肩前傾，可摸到身體下凹的一塊為鎖骨三角區，構成的三角形又叫鎖骨下窩，其上有氣戶、雲門、中府穴。
■ 功效
這三個穴位組成的三角區對呼吸功能有非常好的調節作用。
肺主皮毛，肺經由內向外出於這個位置，肺臟受傷了以後，熱毒會通過經脈反映到皮膚表面。通過肩三角區域的皮膚狀況可以判斷呼吸系統的問題，點按鎖骨三角區可以排除肺熱，也可有助於補肺氣。
2、手背三角區：治療手麻
手背上食指和拇指交界的三角區，經常按揉可以治療熱病及指痛麻木等症。
3、膕三角：治療關節疼痛
膕橫紋內側有兩個肌腱，叫半肌腱 半膜肌肌腱，外側有一個股二頭肌肌腱。這裡穴位有：陰谷、委陽、委中、浮郗，是足太陽膀胱經和腎經經過的地方。
■ 功效
拇指點揉膕三角，可以消除膝蓋腫脹，對於腰背疼痛、風濕類風濕性關節炎、關節扭傷以及其他原因所導致的膝關節疾病具有良好的治療效果。
4、膝三角：調節血液迴圈
膝三角位於膝蓋前面的內側上方，先把腿曲成90度，膕窩橫紋的內側端，向上骨頭下方有一窩（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海），再往大腿上一指寬（百蟲窩）。
■ 功效
磨擦膝關節的內側三角形區域，可以調節血液迴圈，治療氣血不暢造成的皮膚瘙癢，以及因下焦濕熱面造成的外☆禁☆陰瘙癢、白帶異常等症狀。
5、足三角：補腎治虛
這個三角區內，除了三陰☆禁☆交以外，都是足少陰腎經的穴位，是補腎的特別好的地方，用拇指在這個區域內點揉，發現哪個地方疼就多揉幾下。
■ 功效
可以有效地補腎，對於中老年人出現的腎虛症狀，如糖尿病、五心潮熱、失眠等都有明顯的療效，還可以緩解女性更年期的症狀。
■ 保護方法
務必要注意衛生，勤換內褲，如廁前要洗手。
五個能治病的三角區1、鎖骨三角區：補肺氣
手叉腰，肩前傾，可摸到身體下凹的一塊為鎖骨三角區，構成的三角形又叫鎖骨下窩，其上有氣戶、雲門、中府穴。
■ 功效
這三個穴位組成的三角區對呼吸功能有非常好的調節作用。
肺主皮毛，肺經由內向外出於這個位置，肺臟受傷了以後，熱毒會通過經脈反映到皮膚表面。通過肩三角區域的皮膚狀況可以判斷呼吸系統的問題，點按鎖骨三角區可以排除肺熱，也可有助於補肺氣。
2、手背三角區：治療手麻
手背上食指和拇指交界的三角區，經常按揉可以治療熱病及指痛麻木等症。
3、膕三角：治療關節疼痛
膕橫紋內側有兩個肌腱，叫半肌腱 半膜肌肌腱，外側有一個股二頭肌肌腱。這裡穴位有：陰谷、委陽、委中、浮郗，是足太陽膀胱經和腎經經過的地方。
■ 功效
拇指點揉膕三角，可以消除膝蓋腫脹，對於腰背疼痛、風濕類風濕性關節炎、關節扭傷以及其他原因所導致的膝關節疾病具有良好的治療效果。
4、膝三角：調節血液迴圈
膝三角位於膝蓋前面的內側上方，先把腿曲成90度，膕窩橫紋的內側端，向上骨頭下方有一窩（曲泉穴），再往上肌肉高起的位置一按（血海），再往大腿上一指寬（百蟲窩）。
■ 功效
磨擦膝關節的內側三角形區域，可以調節血液迴圈，治療氣血不暢造成的皮膚瘙癢，以及因下焦濕熱面造成的外☆禁☆陰瘙癢、白帶異常等症狀。
5、足三角：補腎治虛
這個三角區內，除了三陰☆禁☆交以外，都是足少陰腎經的穴位，是補腎的特別好的地方，用拇指在這個區域內點揉，發現哪個地方疼就多揉幾下。
■ 功效
可以有效地補腎，對於中老年人出現的腎虛症狀，如糖尿病、五心潮熱、失眠等都有明顯的療效，還可以緩解女性更年期的症狀。