如果老公有以下4個特點，懷寶寶一定要趁早！備孕的你別大意
我的一個好朋友駿宇，昨天出差到我的城市，我們有7、8年沒見面了，見面以後都很激動，我已經是2個孩子的媽媽，我問他孩子有多大，他說一直在備孕，暫時還沒有寶寶。
駿宇是晚婚，
其實，像我朋友這先創造事業再成家的70後、80後並不少。
因為女性到了35歲，其生育能力只有25歲的50%，到了38歲，只有25%，40歲以上，則不到5%。
對於男性來說，也有最佳生育年齡一說，其實男女在25~30歲結婚生育是最好的，這個時候女人各方面發育成熟、男性精子品質也很高，雙方精力充沛，很容易受孕。
但是，如果男性出現以下4個特徵，
一、精液量少、顏色異常
一般，要女性懷孕，男性精子最少需要60%以上的正常的精子。根據世界衛生組織(WHO)所規定的正常精液標準，男性的一次排精量應在2毫升~7毫升之間，而正常精液是呈乳白色或灰白色。
中醫建議
食補中攝入補腎益精的食物。
比如，山藥、鱔魚、銀杏、海參、凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增強身體的免疫力提高生精能力。
西醫建議
足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生。
比如，補充維生素A、維生素B族、維生素E、以及鋅、錳、硒等微量元素。
多吃有助於提升精子的品質的食物
綠色蔬菜：含有維生素C、維生素E、鋅、硒。
堅果、魚類：富含歐米伽3脂肪酸。
動物性與植物性的食物：含鋅多。比如瘦肉、肝、蛋、乳製品、可哥、蓮子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海帶、蝦、海魚、紅小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。
同時，應該去醫院檢查，根據醫生建議用藥，
二、陰囊異常
如果男性站立時陰囊脹大，有沉重及墜脹感，可向下腹部，腹股溝或腰部放射，行走及勞動時加重，平臥休息後又減輕，這可能是精索靜脈曲張，易影響精子發生，造成精子活動力下降，引起男性不育。
精索靜脈曲張在青壯年中的發病率占正常男性的10%~15%，占男性不育發病率的9%~41%。
有研究表明，青壯年性機能較旺盛，陰囊內容物血液供應旺盛，所以有些精索靜脈曲張可隨年齡增長而逐漸消失。但做好預防也很重要：
注意保持心情舒暢，忌暴怒傷肝。
注意勞逸結合，防止劇烈運動，重體力勞動及久站。
節制房事，經常穿緊身內褲或用陰囊托以防陰囊下墜。
注意飲食調整，忌禁煙、酒、刺激性食物。
比如，玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉、柑橘皮、綠葉蔬菜、奶類、蛋類、魚肝油、萵苣、捲心菜、菜塞花、芹菜、辣椒、番茄、芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、玉米、黃綠色蔬菜。
三、男性在有害、高輻射環境工作
精子必須在35.5~36.5℃的恒溫條件下才能正常發育，比正常體溫低1~1.5℃。男子長期在高溫、有害、高輻射環境下工作，對精子傷害大，容易導致不育。
建議，接觸工業生產放射性物質，從事電離輻射研究、電視機生產以及醫療部門的放射線工作的未婚未育男性，應暫時調離工作崗位。
此外，計程車司機、職業車手、貨車司機，續駕車超過2小時就足以損害精子品質，在生育前也應暫時避免從事該項工作。
四、男性生殖系統有炎症
男性前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、包皮炎、龜☆禁☆頭炎等生殖系統炎症，可能造成少精子症或無精子症，易導致不育。
積極預防和治療男性生☆禁☆殖☆禁☆器官的炎症是降低男性不育症發病率的重要對策，同時也可減少女性生殖道感染。
注意保持心情舒暢，忌暴怒傷肝。
注意勞逸結合，防止劇烈運動，重體力勞動及久站。
節制房事，經常穿緊身內褲或用陰囊托以防陰囊下墜。
注意飲食調整，忌禁煙、酒、刺激性食物。
比如，玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉、柑橘皮、綠葉蔬菜、奶類、蛋類、魚肝油、萵苣、捲心菜、菜塞花、芹菜、辣椒、番茄、芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、玉米、黃綠色蔬菜。
三、男性在有害、高輻射環境工作
精子必須在35.5~36.5℃的恒溫條件下才能正常發育，比正常體溫低1~1.5℃。男子長期在高溫、有害、高輻射環境下工作，對精子傷害大，容易導致不育。
建議，接觸工業生產放射性物質，從事電離輻射研究、電視機生產以及醫療部門的放射線工作的未婚未育男性，應暫時調離工作崗位。
此外，計程車司機、職業車手、貨車司機，續駕車超過2小時就足以損害精子品質，在生育前也應暫時避免從事該項工作。
四、男性生殖系統有炎症
男性前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、包皮炎、龜☆禁☆頭炎等生殖系統炎症，可能造成少精子症或無精子症，易導致不育。
積極預防和治療男性生☆禁☆殖☆禁☆器官的炎症是降低男性不育症發病率的重要對策，同時也可減少女性生殖道感染。