gd權志龍消瘦近照曝光 人消瘦的原因有哪些？

GD消瘦近照曝光，BIGBANG隊長G-Dragon唱作兼具實力，外表帥氣又具備獨特時尚眼光，是許多粉絲的理想情人，他自從1月結束巡演後，立刻投入個人專輯製作，許久未現身公開活動，近期，他為了代言的服飾錄製短片，

卻被發現整個人瘦了一圈，令粉絲心疼表示“怎麼變瘦那麼多”。

 

GD

G-Dragon錄製的短片裡，他5月即將出席服飾品牌活動，穿著深藍色的襯衫迎春天，並透過影片向廣大粉絲打招呼，然而，影片的他顯得比幾個月前的他消瘦許多，不僅雙頰消瘦成V型臉，

身材也變得比較單薄，讓粉絲紛紛留言表示希望他吃胖點。

 

權志龍 小松菜奈

事實上，CL日前才在Instagram發文叫他不要再瘦下去了，時隔多月曝光近況，GD逐漸變瘦的身材也讓粉絲相當擔心，希望他平時忙於做專輯也要顧身體。

 

權志龍

權志龍計畫舉辦個人演唱會。韓國男團BigBang成員權志龍正在計畫SOLO演唱會。31日下午，據韓國某媒體報導，權志龍將於6月10日在上岩世界盃競技場舉辦SOLO演唱會，繼2013年舉辦“One of a Kind”世界巡演後時隔四年再次舉辦SOLO演唱會。隨後，YG娛樂相關人員對此向媒體表示“權志龍目前確實正在計畫SOLO公演中，

具體日程確定後將立即公開”。另外，權志龍目前正在以上半年發行SOLO專輯為目前進行準備中。

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身體消瘦都有哪些原因

俗話說,“水有源、樹有根”,人消瘦總有病根。找病因,除病根,是“瘦子”變胖的主要方法。據保健專家分析,消瘦原因大致有以下幾方面:

·各種慢性病及器質性病變

例如腹瀉、消化性潰瘍、結核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。

·遺傳和內分泌因素

在遺傳、內分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質性疾患,屬於無力型體型。

其特點是:身體瘦高,頸細長,垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小於90度,精力也很充沛,完全能勝任學習或工作,但易患各種慢性病。

·精神因素

由於情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多於攝入。

·飲食

飲食不調,缺乏體育鍛煉。缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分。

◇瘦人如何練壯

據冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進行健美鍛煉時,首先要弄清自己屬於哪種消瘦。

因為消瘦有單純性消瘦和繼發性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內分泌疾病,繼發性消瘦是由神經系統或內分泌系統的器質性病變引起的。如屬繼發性消瘦,則請病癒後再進行健美鍛煉。若屬單純性消瘦,那麼進行健美鍛煉要特別注意以下幾個問題:

◇合理安排運動量

運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明,消瘦者應以中等運動量(每分鐘心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每週練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鐘。一般情況下,每組應能連續完成8至15次,如果每組次數達不到8次,可適當減輕重量;以最後兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉組織刺激較深,“超量恢復”明顯,鍛煉效果極佳。

實踐證明,消瘦者應以中等運動量(每分鐘心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每週練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鐘。一般情況下,每組應能連續完成8至15次,如果每組次數達不到8次,可適當減輕重量;以最後兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉組織刺激較深,“超量恢復”明顯,鍛煉效果極佳。