歐文和庫裡最愛用的過人招式，小小的動作欺騙了無數人！

in and out

有許多細節點需要我們去注意

比如運球的幅度、擺動大小

配合眼神的假動作

該怎麼做會更逼真

以及動作的爆發性

多練習多實戰，去感受一下

用這招在比賽中

能把防守人晃成狗！

in and out

有許多細節點需要我們去注意

比如運球的幅度、擺動大小

配合眼神的假動作

該怎麼做會更逼真

以及動作的爆發性

多練習多實戰，去感受一下

用這招在比賽中

能把防守人晃成狗！

教學時間

不管是左手運球還是右手運球

in and out就是

單手往膝蓋內運球

並且大力快速往外運球過人

例如左手持球

則右腳在前

持球瞬間先邁出右腳

欺騙防守者

然後順勢往膝蓋內側運球

再快速往外運球的同時

邁出的是左腳

這個運球動作相當於

一個變向的假動作

單手持球往膝蓋

內側運的時候

幅度要大點

便於晃開對手的防守重心

in and out晃過防守後

可以選擇順勢突破

或者急停跳投

教學時間

不管是左手運球還是右手運球

in and out就是

單手往膝蓋內運球

並且大力快速往外運球過人

例如左手持球

則右腳在前

持球瞬間先邁出右腳

欺騙防守者

然後順勢往膝蓋內側運球

再快速往外運球的同時

邁出的是左腳

這個運球動作相當於

一個變向的假動作

單手持球往膝蓋

內側運的時候

幅度要大點

便於晃開對手的防守重心

in and out晃過防守後

可以選擇順勢突破

或者急停跳投

#想成為籃球實戰高手#

關注“籃球技巧教學”

這個運球動作相當於

一個變向的假動作

單手持球往膝蓋

內側運的時候

幅度要大點

便於晃開對手的防守重心

in and out晃過防守後

可以選擇順勢突破

或者急停跳投

#想成為籃球實戰高手#

關注“籃球技巧教學”