冬季兒童感冒很煩惱，提前預防很重要

冬季是寶寶感冒的高發季節，麻麻稍微照顧不周，寶寶就會被感冒“圍攻”。看著寶寶被感冒折磨，當爸媽的都很心疼。每個父母都希望自己的寶寶能夠健康快樂的成長，但感冒咳嗽這些小病痛似乎總喜歡纏著寶寶，

那要如何做才能讓感冒遠離寶寶呢？不妨試試這4個小妙招吧！

1、適當為寶寶增減衣服

著涼是讓寶寶患上感冒的最主要“元兇”，所以平日裡，爸爸媽媽要學會適當的給寶寶增減衣服，天氣熱了就稍微減一些，天氣冷了就適當增加衣服。

判斷的標準就是：減衣減被後要注意摸摸寶寶的後背，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。

另外，家長千萬不要因為害怕寶寶著涼，就專門給寶寶多穿衣服，這是不對的。寶寶長期穿衣過多，手心經常是熱熱的，尤其是幹熱，不出汗，這種情況很容易導致寶寶抵抗力降低，從而引發呼吸道感染，家長們一定要注意。

2、不要強迫寶寶吃太多

在寶寶的飲食上面，爸爸媽媽需要遵循“寧可少吃不要多吃”的原則，因為寶寶的消化系統是跟他的免疫力掛鉤的。如果吃太多了，小腎臟就會受不了，不久後就會積食，免疫力下降。古語常說“要得小兒安，三分饑和寒”，這句話還是有一定道理的。

3、培養寶寶愛喝水的好習慣

說到水，每個媽媽可能都會抱怨，自己家的寶寶不愛喝水。寶寶不愛喝水是真，但你千萬不要因為小傢伙不愛喝水就不喂水。

當給寶寶添加輔食後就一定要注意每天都給寶寶喂水，目前150ml的水量能滿足寶寶一天的需求。對於拒不喝水的寶寶，你不能一直都順著他，得想辦法改掉他不愛喝水的壞習慣，比如你可以換小勺子喂他喝水，或者給他買些漂亮的喝水杯。

4、合理搭配寶寶的輔食

在給寶寶吃輔食時，一定要注意合理搭配。稠的不要超過半小碗，很稀的可以多喂點；每天蔬菜多一點，

葷類多吃魚，少吃肉，每天堅決不超過一大匙。要是哪天感覺寶寶消化不好，你還可以減掉一頓輔食，但奶和水果不可少，這樣做既可以保證寶寶正常的飲食，也可以均衡營養。

小結：寶寶因為抵抗力比較弱，所以感冒很喜歡找上門，特別是在寒冷的冬季。這就要求爸爸媽媽在平時一定要注意一些預防細節，將感冒的小火苗掐滅在搖籃裡，特別是飲食方面，

只有寶寶營養均衡了，才能有足夠的抵抗力，更好的遠離感冒。