為什麼說“女人三十以後，越來越需要男人”？

女人30歲之後，生活慢慢歸於平淡，同樣單身久了，會感覺寂寞空虛冷！

主要有以下幾點說明女人30歲之後越來越需要男人！

1、“身”的需求

女人30歲後，生育能力會下降。為了彌補這一點，需要經歷更多的性.愛.時間，來達成平衡。通過性.愛.，女人體內激素會相對保持平衡些。如果男人不能滿足，女人脾氣就會變差。

2、“心”的渴望

女人過了30歲，很多都希望能歸於平淡的生活，其實過著“家裡，辦公室，菜場”三點一線的生活也是大多數人在做的，這也許就是“歸宿”

3、“靈”的追求

單身久了的女人，生活圈子越來越小，朋友越來越少，原來的朋友、閨蜜都組織了自己的家庭，有了自己的事情，

而自己卻被“冷落”了

女人過了30歲，找到中意的男人之外，滿足了生理需求、家庭需求等，也要堅持保養好自己。

1、女人保養技巧： 建設優質性☆禁☆生☆禁☆活

“性”是一流的年齡縮減劑，它能舒緩壓力，放鬆心情。別再把工作當作一切，一年中你獲得的性☆禁☆高☆禁☆潮越多，你就越年輕。夫妻間的安全性☆禁☆生☆禁☆活增加到116次/年將會使你的真正年齡年輕1.6歲。

2、女人保養技巧： 給肝臟排毒

蒲公英刺玫茶：

蒲公英入肝、胃經，

擅清肝胃熱，並且可幫助肝臟排毒解毒，促進其自我修復，具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有預防酒精性肝損傷！

刺玫花具有“解鬱聖藥”的美稱，是“急脾氣”的“滅火器”。

能疏肝理氣、解鬱、活血散淤，肝臟喜歡“苦”味，所以這兩者一起搭配，排肝毒效果加倍！並且玫瑰花性溫可以中和蒲公英的寒性，不寒不燥，適合更多人飲用。

3、女人保養技巧：補充歐米伽3脂肪酸

歐米伽-3亞麻酸是人體細胞膜的重要構成基礎物質，缺少歐米伽-3脂肪酸會造成皮膚粗糙，毛髮無光澤，過早出現皺紋。而且歐米伽-3脂肪酸是人體內分泌的基礎調節物質，

對人體激素的合成有一定的調節作用，能夠減輕更年期症狀，對女性的痛經有一定作用。

紫蘇油營養物質進入人體可以分解為DHA，DHA被稱為腦黃金，還能促進胎兒及嬰幼兒大腦和視力發育，強健骨骼、改善抑鬱症等功效，外用還有護膚美容的作用，對抗濕疹等。

每天用5ml的紫蘇油加入到100ml的優酪乳中，再依據個人喜好加入適量蜂蜜，既可以補充營養，又有助於潤腸通便、刮油消脂。

4、女人保養技巧： 做有氧運動

每天步行一小時或在短時間內做大運動量的鍛煉，每週至少消耗3500卡的熱量。運動以出汗為佳，不累為宜。

5、女人保養技巧： 補充葉酸

懷孕、生育，都會讓女性營養缺乏，葉酸是B族維生素中的一員，為人體細胞生長和分裂所必需的物質之一，可以緩解營養缺乏症。

每天用5ml的紫蘇油加入到100ml的優酪乳中，再依據個人喜好加入適量蜂蜜，既可以補充營養，又有助於潤腸通便、刮油消脂。

4、女人保養技巧： 做有氧運動

每天步行一小時或在短時間內做大運動量的鍛煉，每週至少消耗3500卡的熱量。運動以出汗為佳，不累為宜。

5、女人保養技巧： 補充葉酸

懷孕、生育，都會讓女性營養缺乏，葉酸是B族維生素中的一員，為人體細胞生長和分裂所必需的物質之一，可以緩解營養缺乏症。