醫生告誡：身體長期有這種表現要注意，這可能是腦出血前的預兆
小磊今年36歲，從13歲開始有頭痛這毛病，平時也沒有太注意，就是有時候晚上睡不好就會頭疼，想著自己年輕，
孩子生下來以後，一家人高高興興的去產房看孩子，小雷的媽媽因為家裡在農村又離現在小磊住的城市非常遠，就沒有過來。可沒想到，小磊一進產房，
小磊對這件事情是堅決不同意的，他說：“從我結婚餓哦農村的父母一次都沒有來過，就怕你們瞧不起，不想給我添麻煩，但是我是我家唯一的兒子，這件事情我堅決不同意，這這要是讓我父母知道了，他們老兩口得被我這個不孝的兒子氣死。”
話音剛落，丈母娘就說：“不同意也行，大不了就離婚，反正我家能夠養得起這孩子，有你沒你都一樣，你自己決定吧”小磊聽完只覺得傷心又生氣，這麼多年自己沒有一點對不起丈母娘家的，他們居然這樣，可能是情緒太過於激動，一下子就倒在地上了。
經過醫生搶救醫護，小磊是得的腦出血，
醫生提醒；出現長時間陣法性的頭疼或頭部不適的人，要有這個意思，在必要的情況下可以到醫院諮詢腦血管科醫生，可以做個頭顱血管的檢查，以排除各類危險因素。國外做過統計腦血管發育異常導致的腦血管病發病率達3‰，
除了經常性的頭痛，以下幾種情況大家也要重視起來：
一、意識障礙
突然表現沒有精神，對任何事物都提不起興趣，整日昏昏沉沉或老想睡覺。性格也一反常態，突然變得沉默寓言，表情淡漠，
二、頭暈
到突然做大幅度動作的時候，眼前突然變黑，達到十幾秒，甚至一分鐘。突然感到頭暈，周圍景物出現旋轉，甚至暈倒在地。
三、眼部
突然感到眼部不舒服，瞳孔突然異常，大多由顱內壓增高引起，有時還有偏盲和眼球活動障礙，在急性期常常兩眼凝視腦出血。大多是暫時性觀物模糊，以後可自行恢復正常。
四、口腔
突然口歪，口角流涎，說話不清，吐字困難，與人交談時講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。
五、渾身乏力
突然感到全身疲乏、無力、活動不便、出虛汗、低熱、胸悶、走路不穩或突然跌倒，心悸或突然出現打呢、嘔吐等，這是植物神經功能障礙的表現。
預防腦出血，除了從身體表現的症狀來看，在日常生活中飲食上也要萬分注意：
1、要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。
2、可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發生。
3、長期飲用混合奶（蘇子油+優酪乳）
將5ml蘇子油和100ml優酪乳攪拌食用，兩者結合可形成水溶性脂蛋白，更易被人體吸收。
也可用蘇子油做食用油
蘇子油能對心血管系統產生最佳的保護作用。這是因為蘇子油含有大量的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬於Ω-3系列多不飽和脂肪酸，可以起到降血脂、預防心腦血管病的作用。Α-亞麻酸進入人體後可代謝生成EPA和DHA，前者可以清除血液垃圾，確保血管通暢；後者可提高人的智力和視力，尤其適合腦力工作者長期食用。
蘇子油的α-亞麻酸含量在67%左右，每天食用5ml即可，食用時注意避免高溫加熱，如需高溫烹炒，可以用蘇子油和家中的大豆油等混合後再使用。
3、為預防便秘， 應多吃一些富含纖維的食物， 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
4、要維持體內有充足的水， 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時， 飲1～2杯溫開水。
5、飲食中應有適當蛋白質，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品，以供給身體所需要的氨其酸。
四、口腔
突然口歪，口角流涎，說話不清，吐字困難，與人交談時講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話。
五、渾身乏力
突然感到全身疲乏、無力、活動不便、出虛汗、低熱、胸悶、走路不穩或突然跌倒，心悸或突然出現打呢、嘔吐等，這是植物神經功能障礙的表現。
預防腦出血，除了從身體表現的症狀來看，在日常生活中飲食上也要萬分注意：
1、要多吃新鮮蔬菜和水果，因其中含維生素c和鉀、鎂等。維生素c可降低膽固醇，增強血管的緻密性，防止出血，鉀、鎂對和因管有保護作用。
2、可多吃上結含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蝦米等，碘可減少膽固醇在動脈壁沉積，防止動脈硬化的發生。
3、長期飲用混合奶（蘇子油+優酪乳）
將5ml蘇子油和100ml優酪乳攪拌食用，兩者結合可形成水溶性脂蛋白，更易被人體吸收。
也可用蘇子油做食用油
蘇子油能對心血管系統產生最佳的保護作用。這是因為蘇子油含有大量的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬於Ω-3系列多不飽和脂肪酸，可以起到降血脂、預防心腦血管病的作用。Α-亞麻酸進入人體後可代謝生成EPA和DHA，前者可以清除血液垃圾，確保血管通暢；後者可提高人的智力和視力，尤其適合腦力工作者長期食用。
蘇子油的α-亞麻酸含量在67%左右，每天食用5ml即可，食用時注意避免高溫加熱，如需高溫烹炒，可以用蘇子油和家中的大豆油等混合後再使用。
3、為預防便秘， 應多吃一些富含纖維的食物， 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
4、要維持體內有充足的水， 使血液稀釋。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起時， 飲1～2杯溫開水。
5、飲食中應有適當蛋白質，常吃些蛋清、瘦肉、魚類和各種豆類及豆製品，以供給身體所需要的氨其酸。