「思考」如果你回到十年前,你最想要做什麼?
最近迷上了穿越時光類型的電影,經常會想一個問題:如果能回到十年前該有多好啊!
很多人肯定會有和我相同的想法,那麼,大家回到十年前,最想做的事情是什麼呢?
有人說,我想要買房! 是啊,你瞧瞧,房價漲了多少倍啊!買幾套房子就發了,再也不會像現在一樣為了房子而奔波勞累啦。
有人說,我想記住彩票號碼,然後買彩票! 提出這個觀點的哥們兒,我真的很佩服,因為這是成本很低,回報超值的事情啊!
還有人說,我要追我回我的初戀,
至於你問我,我會說,如果是在十年前,我會重視我的健康!因為不管是金錢也好,感情也罷,如果是沒有了健康,一切歸零。
十年前的我,還很年輕,
十年之間,有人年紀輕輕就得了癌症,有人突然生病去世,也有人因為生病變得蒼老······這一切,都那麼殘忍,好像是在報復人們不懂珍惜身體而犯的錯。
不過,一切都不晚,
為了確保健康的生活,我有些健康生活的建議:
1.每週3-5次鍛煉,要想有強健的體魄,必須要通過鍛煉,不管是跑步、瑜伽、快走,甚至是散步,對身體都是很好的鍛煉,堅持養成鍛煉的習慣,身體會越來越好。
2.保持樂觀的心態,一個人的精神面貌對身體的影響是非常大的,保持良好的心情也有助於健康。
3. 注重養生,自古以來,中醫中很多養生方法就非常有效,比如說泡腳、艾灸,這些方法都能讓身體的一些小毛病不藥而愈。值得一提的還有141歲的"藥王"孫思邈發現的“藥王茶®”牌有機代用茶,也是一種效果非常好的養生方法。研究表明,藥王茶®含有大量對人體有益成分,能夠清除自由基,
4. 規律的生活作息,不熬夜,不暴飲暴食,保持良好的生活規律,這樣的生活方式讓自己更舒心。
最後,送給大家一段最近非常喜歡的話:
窮人失去健康,等於雪上加霜。
富人失去健康,等於一輩子白忙。
男人失去健康,她會成為別人的新娘。
女人失去健康,他將會重新妝點自己的洞房。
老人失去健康,天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康,他的父母會痛斷肝腸。
人這一輩子,沒了健康…都是在白忙。
祝大家都能擁有一個健康的身體!
他將會重新妝點自己的洞房。老人失去健康,天倫之樂成為奢望。
兒童失去健康,他的父母會痛斷肝腸。
人這一輩子,沒了健康…都是在白忙。
祝大家都能擁有一個健康的身體!