孕產小知識：這幾件事情對胎兒健康影響比較大，准媽媽一定要避免

媳婦懷孕了一家人喜出望外，我對她百依百順，作為丈夫，

對老婆百依百順當然是好，可會盲目的讓她“胡作非為”也是不行的，因為下面的這幾件事，不僅對媳婦身體不利，對胎兒也會造成危害。

一、生氣、激動、情緒化。不良的情緒都直接 影響著胎兒的發育，不僅能使胎兒出

現兔唇等這樣的畸形率大大增高，而且還容易使孕媽出現胎兒死亡或者胎兒體重比正常胎兒輕，你的情緒化會傳遞給自己的孩子。

二、缺乏運動，窩在家不出門。

由於孕期出現的嗜睡，會導致孕媽睡眠多，但是孕

期不適量運動，不但會導致皮下脂肪加厚，生產後體型難以恢復，還會使胎兒造成供養不足的情況。要適量運動，多曬太陽，補充鈣的能量 。

三、亂用藥物。尤其是抗生素的藥物，會使嬰兒器官畸形率增加。

四、少玩手機。長時間的看手機，會出現頸椎疼痛，大腦供血不足，影響胎兒，其

次手機有一定的輻射，對胎兒有不利的影響。

五、營養不均衡或營養不良。營養不均衡，會使胎兒缺乏不可缺少的營養素，導致

流產或早產，還容易體重較輕和畸形兒。

六、熬夜。隨著科技的進步，智慧手機的出現，夜行者越來越多，打遊戲、追劇、

逛淘寶等，雖為人們帶來 了方便 ，卻對身體有極大的傷害。

尤其是孕婦更不能熬夜 。11點開始，身體的各個器官也 進入休息期，可是自己 的大腦還在運行，會出現 供血不足的情況，肝脾也會 受不了，皮膚也會越來越差，情緒波動大。

七、穿高跟鞋。高跟鞋可以彌補身高的缺點，讓自己變的更女人更富有魅力。可是

孕媽隨著體重的增加，重心的變化，腳會出現浮腫的現象對胎兒發育不利，加上穿高跟鞋負荷加大，身體不穩摔倒，導致流產或早產。

可見，這幾點對胎兒 的發育有害無益，作為孕媽或老公要注意了，讓自己生個健康的寶寶。