哪些常見的水果有美白功效,推薦6款美白顯著水果
美白的水果有哪些?想要擁有白皙的肌膚,光是靠用美白產品肯定是不夠的,大家還要多吃美白的食物,很多水果中就含有豐富的維生素C和對皮膚好的成分,大家平常多吃這些,
1、草莓
草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。
另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷面。
現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因數,對祛痘還有很好的功效。
2、檸檬
含有豐富的,堪稱“美白之王”。檸檬屬於柑橘類的水果,美容價值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效,也是很白產品中經常添加的成分,大量的可促進新陳代謝、美白淡斑、收細、軟化老化角質,令肌膚白皙有光澤醫學教,育網搜集整理。
吃檸檬小提示:檸檬雖有美容功效,
3、櫻桃
櫻桃中豐富的維他命C能滋潤美容皮膚,有效抵抗黑色素的形成。新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵等豐富的營養。鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白裡透紅!而β胡蘿蔔素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的。
4、鳳梨
其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑,使皮膚潤澤、透明,還能有效去除角質,促進肌膚新陳代謝,使皮膚呈現健康美白狀態
5、柚子
每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫,可以去油解膩,有美白養顏的功效。
6、蘋果
蘋果營養豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,
作者:秋蓮護膚老師