高血壓最怕什麼？這5種食物是高血壓的“禁忌”，一碰血壓暴漲！
降壓藥通常都是通過強行擴張血管，來達到降壓的目的，其降壓速度快，適合急需降壓的患者，但在藥力失效後，血管會逐漸收縮，血壓又會升上去，然後需再服藥，如此長期反復，
很多人為了控制病情，每天都吃大把的藥，但醫生告誡，大量用藥損傷肝腎，所以在病情穩定的情況下，可以減少用藥量，多吃降壓降脂的食物，食補既安全又有輔助治療的效果。
蒜香茄子茄子：其紫色的皮營養豐富，其中含有豐富的維生素E及維生素P及花青素。維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用，對高血壓、動脈硬化及壞血病均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質，具有降低膽固醇的功效。所以，茄子對於高血壓、動脈硬化患者來說是食療佳品。
做法：茄子1根，洗淨、切開，置於碗內，直接放入蒸籠中蒸20分鐘至熟爛，然後用手撕成條狀，加鹽、蒜泥、醋和香油涼拌食用。
香菇：現代研究證明，香菇中所含有的嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及核酸物質，具有降低膽固醇和防癌的作用。
做法：鮮香菇10個，
芹菜
義大利米蘭大學研究人員利用芹菜中含有的一種能促進脂肪加速分解、消失的物質，使受試者通過吃芹菜在1周內體重減輕3600至4900克。
研究結果表明，經常食用芹菜，不僅有助於降低血脂、血糖，而且兼有防治肥胖症、脂肪肝及高血壓病的作用。
常飲幾款降壓茶，不怕高血壓芹菜紅棗茶制法：芹菜350-700克，紅棗100-200克，綠茶10克。
功效：芹菜紅棗茶能平肝養血，清熱利尿，
制法：山楂15克，荷葉12克，煎水代茶。
功效：山楂有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂、降壓等多方面的功效；荷葉能清熱解暑、健脾開胃。此茶適宜于高血壓兼高脂血症患者暑天常飲。
羅布麻茶藥名：羅布麻
羅布麻的功效與作用
別名：羊肚拉角、紅花草、野茶、野茶葉、草本夾竹桃、小花羅布麻、紅柳子、茶葉花、紅麻、小花野麻等
性味：甘、微苦、性涼
歸經：歸肝經
功效：清熱平肝、利水消腫
主治：高血壓、眩暈、頭痛、心悸、失眠、肝炎腹脹、腎炎浮腫
用法用量：內服：煎湯，5--10g；或泡茶。
藥材基源：羅布麻為夾竹桃科植物羅布麻的葉。
羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。
而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。
藥名：羅布麻
羅布麻的功效與作用
別名：羊肚拉角、紅花草、野茶、野茶葉、草本夾竹桃、小花羅布麻、紅柳子、茶葉花、紅麻、小花野麻等
性味：甘、微苦、性涼
歸經：歸肝經
功效：清熱平肝、利水消腫
主治：高血壓、眩暈、頭痛、心悸、失眠、肝炎腹脹、腎炎浮腫
用法用量：內服：煎湯，5--10g；或泡茶。
藥材基源：羅布麻為夾竹桃科植物羅布麻的葉。
羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。
而且，羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用。特別是康源茶館羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。每天喝3杯茶，6周後血壓可下降7個百分點。