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女性肌膚衰老的原因

擁有年輕的面孔是每個女人的夢想,但隨著時間的流逝女人一旦步入25歲皮膚會逐漸走向衰老,一些生活的習慣也會讓女性皮膚提前衰老,衰老加快。下面小編來告訴大家美容護膚知識—盤點加快女性肌膚衰老的八大原因。

原因一、肌膚缺水

不愛喝水、喝湯、吃水果,肌膚補水保濕工作不到位。

肌膚缺乏水份與油份,就會肌膚鬆弛,彈性差,出現真性皺紋,老年斑,使肌膚提前步入衰老狀態。

原因二、睡眠不足

經常性的熬夜加班,

沒有足夠時間去休息,或長期睡眠品質不好。

肌膚最好的修復時間是在睡眠中完成的,生活中愛睡覺的MM皮膚通常都很好。

原因三、內分泌失調

內分泌失調的原因是人體內分泌的激素不平衡了,女性一般是陰虛造成的。

就會導致肌膚上出現很多症狀。

如:黃斑、面色發暗、色斑等。使肌膚提前進入衰老狀態。

原因四、面部表情過於豐富

一些比較活潑的MM經常喜歡擠眉弄眼、大笑、撇嘴等。

好的心情固然重要,但使面部皮膚拉扯太大也會導致肌膚皺紋,使肌膚提前衰老。所以一定要儘量減少面部動作。

原因五、紫外線戶外活動多

經常暴曬在太陽底下,陽光的直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得鬆弛無光澤,出現皺紋。提前衰老。

原因六、抽煙喝酒

香煙中所含的尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來。

酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。

原因七、不愛運動

適當的運動能使肌膚血液迴圈,使肌體活動張弛適度,從而增強皮膚彈性和光滑度,也可令全身肌膚有大量流汗的機會,使肌膚毒素隨著汗液流出,使肌膚更加健康,大大減低肌膚衰老的機會。

原因八、刺激性食物

經常食用刺激性的食物,比如辛辣的、油炸的,

對皮膚傷害很大,特別是油性肌膚。還有煎炸品,辣食都要適量減少,才會有助於肌膚內分泌平衡,減少暗瘡和油膩等皮膚問題。多吃點含有維生素的果蔬吧。