明天按摩這個穴位，讓你精神抖擻一整天
身上有個養生穴位，每天揉一揉按一按特別好，尤其對女人，這個穴位就是三陰☆禁☆交穴。
常聽到的“婦科三陰☆禁☆交”這句話，說明這個穴位與女性健康的密切關係，但其實對男性也有諸多好處。
三陰☆禁☆交在足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處。其中，脾化生氣血，統攝血液；肝藏血，腎精生氣血；女人只要氣血足，月經不調等問題都會消失，女人臉上長斑、長痘、長皺紋都與月經不調有關。
此外，脾主肌肉，隨年齡增長人的肌肉逐漸變鬆弛，從而顯現出老態。常揉三陰☆禁☆交，可健脾，從而減緩肌肉變鬆弛的進程。
1、排毒祛濕消疹
皮膚之所以容易過敏、起濕疹、蕁麻疹，很多時候都是因為體內濕氣、濁氣、內毒素淤滯太多。
三陰☆禁☆交是脾經大穴，脾臟最大的一個功能就是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。因此，
每天上午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰☆禁☆交穴各20分鐘，能把身體裡面的濕氣、濁氣等排出去，對治療各種皮疹大有裨益。
2、滋陰補腎
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈的經氣都同起于胞宮（子宮）。
每天清晨5~7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰☆禁☆交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。
3、疏肝，舒緩情緒
按揉三陰☆禁☆交也有疏肝的作用，壓力大或生氣時能幫助放鬆情緒，活血化瘀，祛斑、祛痘等。
4、改善痛經
有痛經的女性可在月經快來或痛經發作時，堅持按摩三陰☆禁☆交，有明顯改善痛經的作用。
5、安神助眠
臨睡前艾灸三陰☆禁☆交，有安神助眠的作用。
6、美容緊膚抗皺
夜生活過多，飲食無規律等，會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因為損傷了脾胃（脾臟是主管肌肉功能的）的緣故。
在晚上9點左右，按揉左右腿的三陰☆禁☆交穴各20分鐘，有健脾、收緊臉部皮膚、防止雙下巴的功效。
7、保養子宮，驅除婦科病
人體子宮和卵巢功能的強弱，取決於聯絡它的經絡系統的氣血旺衰和淤滯程度。
每天下午5點至晚上7點，用力按揉每條腿的三陰☆禁☆交穴各15分鐘，有促進子宮和卵巢血運暢通的功效。經絡不淤滯，子宮和卵巢的功能正常，婦科病就難以上身，面色就會潤澤、光亮、白裡透紅。
8、調節血壓
三陰☆禁☆交還是一個智慧調節穴位。每天11點至13點，按揉兩條腿的三陰☆禁☆交穴各20分鐘，對血壓有良好的調節作用，高血壓能降壓，低血壓能升壓。
按摩三陰☆禁☆交穴，還有助於治療脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉、全身水腫等，可對心腦血管及血液循環系統產生良好影響，增加心腦血流量，對防治冠心病、腦中風等疾病有一定的作用。
男士按按也受益
三陰☆禁☆交穴不限於女性，對男性也是好處多多，疏肝、健脾、補腎皆可。平時堅持按一按，揉一揉，有條件的拿艾條灸一下，或者敲敲打打，就會感覺到按揉三陰☆禁☆交帶來的神奇作用。
可對心腦血管及血液循環系統產生良好影響，增加心腦血流量，對防治冠心病、腦中風等疾病有一定的作用。男士按按也受益
三陰☆禁☆交穴不限於女性，對男性也是好處多多，疏肝、健脾、補腎皆可。平時堅持按一按，揉一揉，有條件的拿艾條灸一下，或者敲敲打打，就會感覺到按揉三陰☆禁☆交帶來的神奇作用。