警惕！澳洲18歲美女為了減肥，跑步跑死了……每個人都要小心！
跑步，作為當下最流行的有氧運動方式，
往往也被視為最簡單高效的減肥運動之一…
然而…君不見那些為健康、為減肥而揮汗如雨、奮力奔跑的人們，有人成功堅持下來；有人瞎跑這麼多年，
還有人跑著跑著，
命都沒了！
小編這裡真的不是危言聳聽哦！
最近，澳洲就有一位花季少女，因為跑步而丟了性命…讓人感歎悲傷…
（澳媒截圖）
這位妹紙名叫Jessica Lindsay，來自珀斯，年僅18歲…
Lindsay學過2年泰拳，一直以來她都非常努力的訓練。
最近，為了準備比賽，她必須在短時間內，將體重減到64公斤。
為此，她比以往還要拼！
Lindsay把每天的跑步時間延長，好幾次跑完之後，她都得大口大口喘氣，喘很久才能平復下來…
11月10日這天，她和往常一樣帶上耳機出門跑步去。
然而她在慢跑了很長一段時間後，因為嚴重脫水突然虛脫倒地不起！
被送進醫院的4天后，最終她不幸去世。
醫生認為她是因為幾小時慢跑導致了中暑衰竭。
他說：
“已經沒法救回來了，
熱衰竭是指：高溫環境勞動，出現的血液迴圈機能衰竭。具體表現為：
血壓下降、脈搏呼吸加快、大量出汗、皮膚變涼、血漿和細胞間液量減少、暈眩、虛脫等症狀。
病情惡化時，
近年來，關於運動猝死的事件頻發，叫人猝不及防，卻也無可奈何…
一條條鮮活的生命毫無預兆地消逝，我們感慨可惜的同時，也應當引起警惕：
不當的運動，會讓死神離我們很近！
2016年11月30日，職高男孩小飛感冒的情況下，參加學校的千米長跑時，突然倒地抽搐，呼吸心跳全無。醫生一次一次的電擊除顫，他的心臟始終無法“重啟”。
2016年12月12日，周口市某初二女生佳佳在淩晨5點多，按學校規定，和其他學生一起在操場跑操。約10分鐘後，這名女同學突然倒地，不幸身亡。
2015年11月26日下午，體育課剛開始幾分鐘，劉絲在學校操場上慢跑了150米以後，突然倒地，很快就沒有了生命體征。
跑步中突然猝死，多數為快速的心室顫動，這種極快無規律的跳動，心臟不可能有任何能力去有效收縮來排出血液，使大腦沒有血的供應，
所以如果病人不及時救治，
就會出現快速死亡。
所以，當感覺自己已經出現身體不適的情況，一定要停下來，千萬不要一味地想著撐下去！
目前在Lindsay的 Instagram帳號上，9天前她剛更新過一張照片，標題寫著自己非常的健康。
然而正是“過度尋求健康”，反而讓自己丟了命…
這是一個悲劇，我們都應該吸取教訓，學會正確的運動方式，清楚瞭解自己的身體，量力而行，希望類似的悲劇不要再發生…
2016年11月30日，職高男孩小飛感冒的情況下，參加學校的千米長跑時，突然倒地抽搐，呼吸心跳全無。醫生一次一次的電擊除顫，他的心臟始終無法“重啟”。
2016年12月12日，周口市某初二女生佳佳在淩晨5點多，按學校規定，和其他學生一起在操場跑操。約10分鐘後，這名女同學突然倒地，不幸身亡。
2015年11月26日下午，體育課剛開始幾分鐘，劉絲在學校操場上慢跑了150米以後，突然倒地，很快就沒有了生命體征。
跑步中突然猝死，多數為快速的心室顫動，這種極快無規律的跳動，心臟不可能有任何能力去有效收縮來排出血液，使大腦沒有血的供應，
所以如果病人不及時救治，
就會出現快速死亡。
所以，當感覺自己已經出現身體不適的情況，一定要停下來，千萬不要一味地想著撐下去！
目前在Lindsay的 Instagram帳號上，9天前她剛更新過一張照片，標題寫著自己非常的健康。
然而正是“過度尋求健康”，反而讓自己丟了命…
這是一個悲劇，我們都應該吸取教訓，學會正確的運動方式，清楚瞭解自己的身體，量力而行，希望類似的悲劇不要再發生…