長壽村的秘密不是優酪乳，而是……
Q阿姨作為首批響應獨生子女政策號召的一代人，膝下只有一女。退休後和女兒女婿住一起，除了患有糖尿病需要定期注射胰島素並忌口之外，身體還算硬朗。心疼孩子工作繁忙還要抽空照料她，
目前，中國60歲及以上的老年人口規模大約2.2億人，位居全球各國首位，約占世界老年人口總量的24.3％。2040年前後，中國老年人口規模將比現在翻一番，約占世界老年人口總量的24.5％。2050年前後，中國老年人口規模將會達到4.7億人。也就是說，到21世紀中葉，大約每4個中國老年人中就有近1個人年齡高達80歲及以上。
中國的老人大多和Q阿姨一樣，更加傾向與孩子住在一起。現在，國家二胎政策出臺前的兩代人大多是獨生子女，沒有兄弟姐妹的人較多，對於未來撫養老人就是要承擔全部責任。而關於養老院，一方面老人心理上較難接受，一方面每月的花費從幾千到上萬不等，
據調查，中國75.23%的老年人自報患有慢性疾病，高血壓、心臟病/冠心病、頸/腰椎病、關節炎、糖尿病和類風濕等。而他們大多醫療保障主要來自于年輕時所上繳的醫療保險，根據年輕時所上保險的多少，看病的門檻費及報銷比例均有不同。
希臘長壽島——伊卡裡亞島位於愛琴海東北部，這個多山且被茂密森林覆蓋的島嶼有8400名居民（根據最新的2011年人口普查），其中三分之一人口超過90歲，是歐洲其他地區的10倍。“長壽村”的秘密到底是什麼呢？
最大的秘訣——快樂
沒有退休之後的落差，沒有空巢的孤獨感，當地居民認為，相比其他因素，快樂生活才是他們長壽的真正原因。伊卡裡亞島81歲的醫生赫裡斯托祖洛斯·克塞納基斯將其歸結為沒有壓力的生活。他說：“島上沒人約定時間……更願意說‘早上、中午或傍晚見’，我們不施加壓力。”伊卡裡亞島的商店沒有固定營業時間，
健康的飲食
由於希臘獨特的地中海氣候，使得這裡食材豐富。島上老人主要吃蘑菇、水果、蔬菜、薯類、穀物，尤其是大麥和黑麥，還有山羊奶。他們喜喝薄荷茶、鼠尾草茶、迷迭香茶，每天還喝兩杯希臘式的煮沸咖啡以及每頓飯喝一杯紅酒。那裡的土地富含花崗石和氡，可能有利於種植、特別是有利於富含抗氧劑的紅酒。這使得島上的老年人很少患有老人常見的疾病，如關節炎、糖尿病和抑鬱症。飲食顯然發揮了一定的作用，還有溫和的體力活動將80歲以上老人患心血管疾病的風險降低了54%。
先進的醫療
比起國內“看病五分鐘排隊三小時”的就醫現狀，希臘的公立醫療免費，私立醫療憑醫保可報銷80%，政府十分重視居民福利，尤其是醫療建設。每年醫療開支占到GDP的10.8% ，高於英國、澳洲的9%，和中國的5.57%。直逼美國15%，是典型的醫療強國。在2000年世界衛生組織的調查報告中，希臘的醫療位列全球第14，醫療服務品質排第11位元，在這裡老人可享受高品質高服務的全方位醫療體驗。
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申請條件：
1.主申請人年滿18周歲;
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還有山羊奶。他們喜喝薄荷茶、鼠尾草茶、迷迭香茶，每天還喝兩杯希臘式的煮沸咖啡以及每頓飯喝一杯紅酒。那裡的土地富含花崗石和氡，可能有利於種植、特別是有利於富含抗氧劑的紅酒。這使得島上的老年人很少患有老人常見的疾病，如關節炎、糖尿病和抑鬱症。飲食顯然發揮了一定的作用，還有溫和的體力活動將80歲以上老人患心血管疾病的風險降低了54%。先進的醫療
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