萬籟聲先生的最厲害的三種拳法

老陽按：萬籟聲先生為著名武術家，技擊家，其最有名的三種拳法，便是六合拳，太極拳和自然拳。六合拳為趙鑫洲老師所傳，自然拳為杜心五老師所傳，這三種拳法可謂貫穿了萬老的一生，尤其是自然拳，更是厲害無比，今天老陽就和你說說這三種拳法。
六合拳

靈通巧妙、虛實變化、上下左右前後方圓混元一勁也。屈腰踢腿、轉臂拔胸、頭頂相擰、緊襠抿胯、前輕後重、鹿愣豪行、吞胸凹肚、伸筋拔骨、胯肩下氣，腰似軸、手似輪、靜則機息、動則萬變。

心與意合、意與氣合、氣與力合、身與手合、手與腳合、腳與胯合，內煉精氣神、外練手眼身、內煉一口氣、外練筋骨皮，拳從口內發、撤回歸肋下。引落攢翻、閃轉騰挪、分筋錯骨、點穴離位、貓穿狗閃、兔滾鷹翻。龍行虎坐蛇眼鷹、鹿愣豪行熊豎身。眼不斷目、耳不絕風、腳不停留、拳不落空。目不瞬、神不移、伸手見輸贏、招急如閃電。拳眼腰腳練四星，步走丁丁要進身，頭要正式要穩，摔發松肩莫因循。不招不架、便是一下，回頭截打、蓋世英俠。練氣入骨、斂精入髓。意到氣到，氣到力到，用之精審，流通百骸謂之勁，五官七竅皆通，謂之懂勁。剛柔虛實直橫斜。慧劍藏丹吐，填空不應響。打出仍歸本位，久轉不離原標。流星錘法勢難擋，連劈帶砸風雷加，落空退步窩心腳，進步補拳切莫差。遇逼則閃，遇緊則打，氣往下沉、心不動念、視敵如無、視鬥如戲,遇強制勝，變化無窮，微妙莫測，人不得而窺者謂之神。不怕千招會，只怕一招熟。體練腰襠腿，功練軟硬輕，勁練明暗化。上乘打法字在驚，吞吐沉浮巧逢迎，收放腿法落地絆，捆腿之後記回身。准穩狠、顧絆定。伏如猛虎急若鷹隼，捷似猿猴靜同龜鶴。看人如蒿草，打拳如走路，遇強智取，遇弱活拿。有招熟而懂勁，有懂勁而神明。身手合一，進退靈活，彼不得、己不動，彼一動如山動，進打中，退打梢。神先奪人。舊力已過，新力未生。手打三分腳打七，先打顧法後打人。又快還要巧，則為技擊之上乘。

太極拳

棚捋擠按，采列肘靠，前進退退，左顧右盼中定。其根在腳發於腿，主宰于腰形於指。動如抽絲，邁步如貓，虛靈頂勁，沉肩墜肘。立如平准，活似車輪，氣沉丹田，內外合一，松靜自然，

環行無端。以神貫氣，隨屈就伸，柔中有剛，如長江大海滔滔不絕也。棚捋擠按須認真，上下相隨人難進，任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤，引進落空合即出，粘連黏隨不丟頂。

自然拳

口閉神凝、意存小腹、動作自然、手手打伸，吞身如鶴縮、吐手若蛇奔、活潑如猿猴、兩足如磨心、若問真消息、氣穴尋原因。扣如鋼鉤刺如刀、碰如鐵石粘如膠、相對如嬰兒、舉手不能逃，身似彎弓手似箭，眼似流星腳似鑽。重如生根，輕如走冰，閃如清風，躲如抽鞘，長身如繫繩，縮身如撩毛。出手軟如綿，上身硬如鐵，打出一條線，變幻人不見。以勁克力橫破直，以0化橫神貫氣。來如急風驟雨，去似風捲殘雲。騰閃刺紮、虛實巧打、動靜無始、變化無端、虛虛實實、自然而然。生擒捉拿，閃躲圓滑，吞吐沉浮，綿軟巧脆，化妙虛神至上乘。

重如生根，輕如走冰，閃如清風，躲如抽鞘，長身如繫繩，縮身如撩毛。出手軟如綿，上身硬如鐵，打出一條線，變幻人不見。以勁克力橫破直，以0化橫神貫氣。來如急風驟雨，去似風捲殘雲。騰閃刺紮、虛實巧打、動靜無始、變化無端、虛虛實實、自然而然。生擒捉拿，閃躲圓滑，吞吐沉浮，綿軟巧脆，化妙虛神至上乘。