手腳脫皮是缺4種維生素 多吃這些食物緩解
手腳脫皮缺什麼
1、維生素A
手脫皮的原因之一是缺乏維生素A，維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。
2、維生素B
手腳脫皮怎麼回事呢？可能是維生素B的原因。
3、維生素C
你知道嗎？維生素C缺乏的人會因為胃口不好和營養元素不均衡，從而導致皮膚脫皮等異常症狀。
4、維生素E
手脫皮很大程度上是身體缺乏維生素E所造成的，平時儘量多吃一些含維生素E較高的食物。
這些食物緩解手腳脫皮
1、蛋黃
手腳脫皮如何治療呢？雞蛋黃也是好幫手。蛋黃中的維生素a含量很高，多吃雞蛋有助於補陰養血，滋陰潤燥;雞蛋還富含大量維生素、礦物質以及蛋白質，可以通過內在氣血的調和以及人體肌膚的修復，使肌膚恢復健康氣色。
2、南瓜
南瓜是富含β胡蘿蔔素的果蔬之一，這種營養素在人體內能轉化為維生素A。南瓜還具有恢復和保護面部皮膚的作用。在蘋果汁中加入南瓜、雞蛋和蜂蜜，混合後塗在面部，能起到收斂止血、改善脫皮症狀的作用。
3、木瓜
木瓜是果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助於生理代謝平衡。
4、柑子
含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等，