6種負卡路里食物，每天吃，悄悄瘦全身

減肥這個永恆的話題，讓上千愛美女性長期飽受節食與運動的苦惱。那麼世界上有沒有相對較輕鬆的方法能夠幫助我們減去身上的脂肪呢？事實上是有的，有很多的食物被稱為負卡路里食物，

它不僅能夠提供低熱量降低脂肪吸收，還能夠幫助我們消耗身上的脂肪喲！

常見的負卡路里食物有魔芋、燕麥、咖啡、黑巧克力、冬瓜荷葉茶、烏龍茶、酵素等等，這些食物健康天然，而且除了減肥的功效以外還具有美容養顏的功效。

那就快來看看有哪些好選擇吧！

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜荷葉茶有很好的去脂消膩的作用，沒事的時候泡一杯荷葉茶喝能夠幫助除去體內的濕氣消除水腫以及幫助促進身體中的脂肪消耗分解，從而能幫助你減去身上多餘的贅肉。

【水果麥片】

水果燕麥不僅味道香甜，飽腹感強，很適合那些沒有時間或者不愛沖泡的親們幹吃，尤其是在肚子餓的時候，手越過辣條糖果，拿起一包燕麥幹吃很不錯喲，

吃起來也很有嚼勁，味道香甜。

【蜂蜜柚子茶】

一直都說乾巴巴的食物，那就來一款美味的解渴飲品吧，新鮮的蜂蜜柚子茶不僅口感酸酸甜甜，而且裡面含有豐富的維生素C，能夠幫助祛斑美白。自己添加泡制的柚子茶更低糖分，更低熱量，喝起來也更放心。

【159辟谷全素餐粉】

代餐粉，秉承均衡營養、健康減肥的理念。通過調整和均衡身體中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質和微量元素的攝入，

保證在減肥過程中，不饑餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習慣，符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念。

【酵素梅】

酵素是一種酶，能夠參與到人體的脂肪代謝過程中去，促進脂肪的分解，因此常吃酵素能夠幫助減肥，瘦去大肚子喲。而且將酵素同梅子結合在一起，酸酸甜甜味道會更好吃，是一種不怕吃胖的食物呢。

【六世紀素子粉】

六世紀素子代餐粉可以說滿足了人們對於早餐營養的需求，選用五穀雜糧精華擔當的薏苡仁、赤小豆、山藥、茯苓、大棗、芡實、百合等成分精心配比而成，科的細緻的研磨技術不放過每一絲營養，美味而香醇。