當人經歷過重大挫折的時候 他會變得發憤圖強麼？
我看到這樣一個故事，一個男孩子
在自己23歲時，經歷了一次幾乎抑鬱的重大情感挫折，
1，戒斷所有惡習，不健康的飲水飲食，保持每天良好的作息，保持10點前睡。
2，開始讀書，每週1~2本。
3，開始自學鋼琴與小提琴。
4，學更多的語言，英語，法語和日語。
5，開始看財經方面的書籍與新聞，開始學習投資理財的技能。
6，自己學做菜。
7，堅持健身，開始嘗試極限登山與馬拉松。
8，看時尚雜誌，改變自己的外形。
9，練習普通話，低沉磁性的發音，學習各種美聲歌曲。
10，對著鏡子練習自己的站姿，坐姿，舉手投足，表態神情，微笑。
11，學習各種笑話，魔術。
12，學習心理學博弈，社會行為學。
13，在咖啡館，圖書館，街頭小巷，旅遊景點，任何地方，都與陌生人愉快的聊天，不分男女老幼貴賤，練習自己的交談能力。
就這
樣過了4年……
…………
4年前，他剛從學校畢業，除了讀書什麼也不會。看上去就一個字——弱
文文弱弱的，不會運動，不會說話，身邊只要有女孩他就像生活大爆炸裡的拉傑一樣，變成啞巴。
誰都可以欺負他，可以欺騙他，一個超級超級弱的老好人。害怕一切新鮮的事物，害怕社交，害怕人多的地方，甚至害怕別人跟他目光對視。
如今他已是多個公司的顧問，去過10幾個國家。有著高曉松那樣的談資，收入高出同齡人好幾倍，
很多人說像編的，沒時間。那麼我來給你們算筆賬吧
人家職業有優勢，有時早上不必到單位，但是我們按照朝九晚五算吧
7點起床，7點半收拾完畢，到8點出門
半小時可看書，可鍛煉，
午休1小時算，可看書，可鍛煉(什麼，你跟我說辦公室怎麼鍛煉，俯臥撐，平板支撐，波比跳，瑜伽，太多了……）（1小時）
5點半回到家，除去半小時吃飯和1小時雜事，晚間時間按3小時算（3小時）
每天看書半小時，鍛煉1小時，學習技能3小時，今天學做菜明天學彈琴之類，所以也不會膩
每個周中應酬1次，週末外出1次
雷打不動的早間和午休的時間，每週就是看約4小時書，運動7小時
我記得沒錯好像每週120~160分鐘的運動就脫離亞健康人群了吧
折算晚間時間+週末時間-應酬和外出
每週還有約30小時，分割開來
3小時學音樂 X 3天
3小時學語言 X 3天
3小時學習雜事 X 3天
不管再怎麼忙，時間擠擠是肯定有的。