零度可樂被下架？！減肥可樂，真的靠譜嗎？
前不久「零度可樂」在美國被下架了
不是因為它像很多媒體說的那樣
有健康問題
原因是因為太多人說它太難喝了
零度可樂COKE ZERO下架了
替換成了新配方搖身一變成了
零糖可樂
（“靈堂可樂“聽起來跟墳頭蹦迪，靈車漂移
骨灰拌飯是一路的啊）
零度走了，零糖來了~
零糖可樂跟零度可樂的配方
沒有什麼差異
仍然是以阿斯巴甜為主的甜味劑
只是味道更接近傳統可樂的味道
然後把健康的“零糖”
很醒目的標注在了產品上
可口可樂還發佈了一個
“可口可樂甜味劑徵集賽”
在全球徵集天然、安全、低卡的甜味劑
賞金100萬美元
減肥可樂，怎麼減肥？
在前一段時間火的不行的
日本「減肥可樂」
據說雙十一的時候，很多零食店打折
有不少同學就都囤積了減肥可樂
想著能靠喝可樂就減肥，心裡倍兒美
當然，也有不少人問
減肥可樂真的能吸脂減肥麼？
減肥可樂，或者說吸脂可樂
最主要的起作用成分
就是每瓶裡面添加的5.2g「抗性糊精」
抗性糊精
也即抗性澱粉
是水溶性膳食纖維的一種
最大的特點在於：不能被澱粉酶分解
所以很難被人體消化吸收
相對于普通澱粉，熱量低，GI低
減肥可樂自己的實驗呢
也沒有說錯：飲用了含有抗性糊精的飲料後
被試者血液內的甘油三酯上升速率
得到了7%左右的抑制
抗性糊精主要是通過吸附膽汁酸、脂肪等，來降低體內脂肪的攝入量。早在上個世紀90年代，
同時，抗性糊精跟其他膳食纖維一樣，還有一個作用：就是增加“飽腹感”。
研究發現，對比什麼也不添加的對照組，在食物中添加抗性糊精，可以讓受試人員下一餐的能量攝入減少70多卡路里
減肥可樂，值得買麼?
說了這麼多
就是減肥可樂有用而且值得買？
然而並不是……
首先，抗性糊精的作用
目前研究尚不是很多，減脂效果也還有爭論
畢竟降低血液中甘油三酯的水準
和直接能減肥、減少食物中的脂肪攝入
還是有一定差異的
其次，實驗裡面的抗性糊精一般
用量都在30-50g左右，而且要求長期飲用
如果換算成減肥可樂，你每天要喝個5-10瓶
這對你的錢包和牙齒等都不太好
話說減肥可樂在某寶上，每瓶接近20塊
很多人看在它減肥的份兒上
就咬牙買了
同時越貴的藥物或商品
你潛意識裡可能會覺得它越有用
不過，抗性糊精啊
實在不是什麼值錢的玩意兒
它主要是治療中老年便秘等用途
一大袋也就50塊錢……每天吃30g
能吃半個月
（倒也不是說減肥可樂坑你
日本飲料本來就在10塊多錢
再加點稅，本身也快20了）
減肥可樂，值得買麼?
說了這麼多
就是減肥可樂有用而且值得買？
然而並不是……
首先，抗性糊精的作用
目前研究尚不是很多，減脂效果也還有爭論
畢竟降低血液中甘油三酯的水準
和直接能減肥、減少食物中的脂肪攝入
還是有一定差異的
其次，實驗裡面的抗性糊精一般
用量都在30-50g左右，而且要求長期飲用
如果換算成減肥可樂，你每天要喝個5-10瓶
這對你的錢包和牙齒等都不太好
話說減肥可樂在某寶上，每瓶接近20塊
很多人看在它減肥的份兒上
就咬牙買了
同時越貴的藥物或商品
你潛意識裡可能會覺得它越有用
不過，抗性糊精啊
實在不是什麼值錢的玩意兒
它主要是治療中老年便秘等用途
一大袋也就50塊錢……每天吃30g
能吃半個月
（倒也不是說減肥可樂坑你
日本飲料本來就在10塊多錢
再加點稅，本身也快20了）