世衛公佈最新致癌物清單，請簽收！
世界衛生組織
未知的總是令人恐懼的。對於癌症，
謠言止於智者，科普任重道遠。因為不瞭解癌症，所以很多人壓力倍增反而導致了癌細胞的擴散。而很多報導打著致癌物以及吃那些物質防癌（後面小轉也會出一篇抗癌食物科普文，
如果說抗癌食物模棱兩可的話，致癌物卻是已經有明確的“識別標準”啦，世界衛生組織獎致癌物種類分為四種，名稱也很簡單，就是1、2、3、4類致癌物，但是分別是什麼關係呢？
其中2類致癌物又分為2A類致癌物，2B類致癌物。2A類致癌物可致癌性比2B類大一點。接下裡，就讓我們看看那些生活中，經常會碰到的致癌物吧！
明確致癌物
酒及酒製品
小轉
前段時間我們發過一篇文章：小酌怡情？！ASCO權威發佈：明確酒精是致癌因素！我們已在文章中ASCO也給出了一個小酌的指標：
但是不論你找什麼樣的藉口，酒及其衍生物都是明確的致癌物！
在116類的致癌物質中，酒和其相關製品就占了3位！每個人可能都有著不同的酒精代謝能力，但是毫無疑問酒精能致癌是板上釘釘的事情，小酌雖好，也要注意身體，畢竟每個人，都有著自己愛的人，和愛自己的人，為了家人，戒酒也是需要的。
宜
戒
酒
明確致癌物
煙草及製品
小轉
中國癌症致死率最高的：肺癌！而吸煙是肺癌的最大誘因。
很多人拿著也有吸煙不得癌症的例子，但是你確定你和這些特例一樣嗎？還有一個被大多數人忽視的問題：吸煙所得的肺癌和不吸煙人所得的肺癌是不一樣的！吸煙所致的肺癌更加難治！
而最關鍵的是：致癌因素中，
為了您的健康，您家人的健康，以及整個社會的健康，還是戒煙比較好。
煙
明確致癌物
黃麴黴素
小轉
說起黃麴黴素，可能還是有人不瞭解，但是如果我說發黴食物，你可能就有印象了。而且你需要明白的一點是：黃麴黴素是目前發現的最強致癌物質，0.1＊10^－196g即可致死。
而黃麴黴素多存在於發黴或者過期的花生、玉米、稻米、大豆、小麥等糧油產品。所以下次發黴的食物請不要再吝惜（尤其是家裡的老人），黃麴黴素可以強效誘發多種癌症，包括肝癌、胃癌等。
而我們需要做的：不要可惜發黴和過期的產品，尤其是糧副產品，該扔的，還是得扔。
宜
扔發黴
食物
明確致癌物
中國式鹹魚
小轉
前面我們也發了一篇文章，中國式鹹魚被明確為1類致癌物，有小夥伴問我，為什麼特別標注中國式鹹魚呢？
那是因為中國式鹹魚在製作過程中醃制和曝曬會產生亞硝酸以及其他的致癌物，而這業餘廣東人高鼻咽癌的發病率有關（廣東人表示美味無極限）。
為了健康，還是少吃為妙
宜
忌
口
明確致癌物
幽門螺桿菌（感染）
小轉
中國式家庭充滿著溫馨與和睦，請別人同桌進食可以說是很親密的行為，但是這種親密往往使得幽門螺桿菌大肆傳播。幽門螺桿菌就在大家的高談闊論中傳播，因此，一個人感染，可能一家人都難以倖免。
幽門螺桿菌感染使胃癌發病的重要因素。建議家庭中如果有幽門螺杆群感染的人，其餘家屬都應該去醫院做幽門螺桿菌感染測定，而積極的治療，幽門螺桿菌可以在一周左右時間治癒完全。這就一下子去除了癌症的一大誘因，可以大大的降低胃癌發病率。何樂而不為？
宜
檢
查
明確致癌物
馬兜鈴酸
小轉
馬兜鈴酸，相信經過馬兜鈴酸事件的洗禮，大家應該都對於這一物質有了一個瞭解。
下面這些藥物需要家長警惕，因為裡面含有馬兜鈴酸：
喘息靈膠囊，肺安片，複方蛇膽川貝散，雞鳴丸，雞蘇丸，七十味松石丸，十三味疏肝膠囊，胃福顆粒，消咳平喘口服液，新碧桃片，香藤膠囊，杜仲壯骨膠囊，杜仲壯骨丸，風濕甯藥酒，複方風濕藥酒，複方拳參片，祛風除濕藥酒，少林正骨精，傷濕鎮痛膏，神農藥酒，金朱止瀉片，保胃膠囊，複方胃痛膠囊，九龍解毒膠囊，三蛇藥酒，龍膽瀉肝丸，耳聾丸，八正丸，純陽正氣丸，大黃清胃丸，當歸四逆丸，當歸四逆湯，導赤丸，甘露消毒丸，排石顆粒，跌打丸，婦科分清丸，冠心蘇合丸，蘇合丸，辛荑丸，十香返生丸，濟生橘核丸，止咳化痰丸，八正合劑，小兒金丹片，分清五淋丸，安陽精製膏，兒童清肺丸，九味羌活丸，川節茶調丸，小兒咳喘顆粒，小青龍合劑，猴棗散。
這些藥物都有替代藥物，為了以防萬一，建議扔掉。
宜
看清
成分
明確致癌物
HPV感染，乙肝丙肝感染
小轉
乙肝疫苗可以極大降低乙肝感染率，因此大家可以去適時接種，而在近日，上海也已經引進了HPV疫苗，適齡女性可以去相應的醫院接種。
宜
接種
疫苗
明確致癌物
華支睾吸蟲
（感染）
小轉
華支睾吸蟲病的危害性主要是使患者的肝臟受損。而其感染多通過生吃或者吃不熟的淡水魚蝦從而使得感染。
野生食物的還是少吃為妙，如果覺得有什麼不對的話，淡水魚蝦儘量做到熟透再吃。
宜
吃
熟食
明確致癌物
檳榔果
小轉
這個還沒吃過。
如果真的覺得嘴癢難耐，試試泡泡糖？
泡泡糖
明確致癌物
煤的氣化
小轉
需要廣大的媽媽和掌勺的大廚注意的是：做飯勤通風。尤其是用煤爐的時候，還需要注意的是：冬日用於取暖的炭盆也需要格外注意。
宜
通
風
明確致癌物
雌激素、孕激素
小轉
世界衛生組織發佈的1類致癌物中，包含女性更年期、絕經期使用雌激素和孕激素，當然避孕藥中含有的刺激素和孕激素也包含在內。
雖然列為致癌物，但是雌激素只會增加乳腺癌的些許發病概率，雌激素可以幫助女性減少心血管疾病的發生率，因此使用與否，建議根據自己的醫生建議決定。
宜
遵
醫囑
明確致癌物
電離輻射
小轉
是的，電離輻射是致癌物。那麼手機、WIFI、電腦、微波爐以及我們經常看到的高壓變電箱是電離輻射嗎？對不起，都不是。手機在2011年被列入“可能致癌物”行業使得很多人出現恐慌情緒，但是這是出於嚴謹的考慮，尚無證據證明手機可以致癌。
當然，如果手機標準進一步嚴格，這個“可能”將會被剔除。
宜
少玩
手機
明確致癌物
鉛產品
小轉
相信很多人第一反應是鉛筆。但是，鉛筆裡面的是石墨，並不是鉛。而應該引起人們警惕的是爆米花和松花蛋，這兩個食物裡面是含鉛的，因此應該少吃。
宜
不
吃
明確致癌物
甲醛
福馬林
小轉
甲醛，裝修的新房間通風很重要，如果覺得不安心，可以買幾盆吊籃，吊籃可以淨化掉絕大部分的甲醛。而對於醫務工作者來說，福馬林帶來的危害可能還要更大一些，因此需要格外注意。
宜
少
接觸
明確致癌物
空氣污染
小轉
對於很多人來說，已經習慣了霧霾。但是儘量還是買個口罩，有條件的可以買空氣淨化器。而大氣污染致癌我們無法找到有效的對照組，但是空氣中的顆粒物低於肺部的損傷是肯定存在的，而霧霾中含有的致癌物質也會使得癌症發病率大大增加。
宜
戴
口罩
說道這裡，我們已經把可以接觸到的明確的致癌物質羅列出來，某些特殊職業（比如化工產業）對於普通人群距離有些遙遠，但是對於一些可能會致癌的物質我們也應該保持警惕。接下來，小轉就帶大家看看那些我們可以接觸到的，可能的致癌物：
而到了接下來的3類致癌物，其實準確的說：這是一類人們覺得可能會致癌的物質，但是到底致不致癌，其實是沒有科學根據的，因此小轉在這裡就不羅列了，有興趣的可以點擊閱讀原文去CFDA官網查看完整資料。
對於正常人來說，戒煙戒酒、堅持運動、保持心情愉悅，再戴上防霧霾口罩，就可以避免大多數的致癌因素。下一次，小轉將為大家抗癌飲食篇，敬請期待喲！
END
明確致癌物
黃麴黴素
小轉
說起黃麴黴素，可能還是有人不瞭解，但是如果我說發黴食物，你可能就有印象了。而且你需要明白的一點是：黃麴黴素是目前發現的最強致癌物質，0.1＊10^－196g即可致死。
而黃麴黴素多存在於發黴或者過期的花生、玉米、稻米、大豆、小麥等糧油產品。所以下次發黴的食物請不要再吝惜（尤其是家裡的老人），黃麴黴素可以強效誘發多種癌症，包括肝癌、胃癌等。
而我們需要做的：不要可惜發黴和過期的產品，尤其是糧副產品，該扔的，還是得扔。
宜
扔發黴
食物
明確致癌物
中國式鹹魚
小轉
前面我們也發了一篇文章，中國式鹹魚被明確為1類致癌物，有小夥伴問我，為什麼特別標注中國式鹹魚呢？
那是因為中國式鹹魚在製作過程中醃制和曝曬會產生亞硝酸以及其他的致癌物，而這業餘廣東人高鼻咽癌的發病率有關（廣東人表示美味無極限）。
為了健康，還是少吃為妙
宜
忌
口
明確致癌物
幽門螺桿菌（感染）
小轉
中國式家庭充滿著溫馨與和睦，請別人同桌進食可以說是很親密的行為，但是這種親密往往使得幽門螺桿菌大肆傳播。幽門螺桿菌就在大家的高談闊論中傳播，因此，一個人感染，可能一家人都難以倖免。
幽門螺桿菌感染使胃癌發病的重要因素。建議家庭中如果有幽門螺杆群感染的人，其餘家屬都應該去醫院做幽門螺桿菌感染測定，而積極的治療，幽門螺桿菌可以在一周左右時間治癒完全。這就一下子去除了癌症的一大誘因，可以大大的降低胃癌發病率。何樂而不為？
宜
檢
查
明確致癌物
馬兜鈴酸
小轉
馬兜鈴酸，相信經過馬兜鈴酸事件的洗禮，大家應該都對於這一物質有了一個瞭解。
下面這些藥物需要家長警惕，因為裡面含有馬兜鈴酸：
喘息靈膠囊，肺安片，複方蛇膽川貝散，雞鳴丸，雞蘇丸，七十味松石丸，十三味疏肝膠囊，胃福顆粒，消咳平喘口服液，新碧桃片，香藤膠囊，杜仲壯骨膠囊，杜仲壯骨丸，風濕甯藥酒，複方風濕藥酒，複方拳參片，祛風除濕藥酒，少林正骨精，傷濕鎮痛膏，神農藥酒，金朱止瀉片，保胃膠囊，複方胃痛膠囊，九龍解毒膠囊，三蛇藥酒，龍膽瀉肝丸，耳聾丸，八正丸，純陽正氣丸，大黃清胃丸，當歸四逆丸，當歸四逆湯，導赤丸，甘露消毒丸，排石顆粒，跌打丸，婦科分清丸，冠心蘇合丸，蘇合丸，辛荑丸，十香返生丸，濟生橘核丸，止咳化痰丸，八正合劑，小兒金丹片，分清五淋丸，安陽精製膏，兒童清肺丸，九味羌活丸，川節茶調丸，小兒咳喘顆粒，小青龍合劑，猴棗散。
這些藥物都有替代藥物，為了以防萬一，建議扔掉。
宜
看清
成分
明確致癌物
HPV感染，乙肝丙肝感染
小轉
乙肝疫苗可以極大降低乙肝感染率，因此大家可以去適時接種，而在近日，上海也已經引進了HPV疫苗，適齡女性可以去相應的醫院接種。
宜
接種
疫苗
明確致癌物
華支睾吸蟲
（感染）
小轉
華支睾吸蟲病的危害性主要是使患者的肝臟受損。而其感染多通過生吃或者吃不熟的淡水魚蝦從而使得感染。
野生食物的還是少吃為妙，如果覺得有什麼不對的話，淡水魚蝦儘量做到熟透再吃。
宜
吃
熟食
明確致癌物
檳榔果
小轉
這個還沒吃過。
如果真的覺得嘴癢難耐，試試泡泡糖？
泡泡糖
明確致癌物
煤的氣化
小轉
需要廣大的媽媽和掌勺的大廚注意的是：做飯勤通風。尤其是用煤爐的時候，還需要注意的是：冬日用於取暖的炭盆也需要格外注意。
宜
通
風
明確致癌物
雌激素、孕激素
小轉
世界衛生組織發佈的1類致癌物中，包含女性更年期、絕經期使用雌激素和孕激素，當然避孕藥中含有的刺激素和孕激素也包含在內。
雖然列為致癌物，但是雌激素只會增加乳腺癌的些許發病概率，雌激素可以幫助女性減少心血管疾病的發生率，因此使用與否，建議根據自己的醫生建議決定。
宜
遵
醫囑
明確致癌物
電離輻射
小轉
是的，電離輻射是致癌物。那麼手機、WIFI、電腦、微波爐以及我們經常看到的高壓變電箱是電離輻射嗎？對不起，都不是。手機在2011年被列入“可能致癌物”行業使得很多人出現恐慌情緒，但是這是出於嚴謹的考慮，尚無證據證明手機可以致癌。
當然，如果手機標準進一步嚴格，這個“可能”將會被剔除。
宜
少玩
手機
明確致癌物
鉛產品
小轉
相信很多人第一反應是鉛筆。但是，鉛筆裡面的是石墨，並不是鉛。而應該引起人們警惕的是爆米花和松花蛋，這兩個食物裡面是含鉛的，因此應該少吃。
宜
不
吃
明確致癌物
甲醛
福馬林
小轉
甲醛，裝修的新房間通風很重要，如果覺得不安心，可以買幾盆吊籃，吊籃可以淨化掉絕大部分的甲醛。而對於醫務工作者來說，福馬林帶來的危害可能還要更大一些，因此需要格外注意。
宜
少
接觸
明確致癌物
空氣污染
小轉
對於很多人來說，已經習慣了霧霾。但是儘量還是買個口罩，有條件的可以買空氣淨化器。而大氣污染致癌我們無法找到有效的對照組，但是空氣中的顆粒物低於肺部的損傷是肯定存在的，而霧霾中含有的致癌物質也會使得癌症發病率大大增加。
宜
戴
口罩
說道這裡，我們已經把可以接觸到的明確的致癌物質羅列出來，某些特殊職業（比如化工產業）對於普通人群距離有些遙遠，但是對於一些可能會致癌的物質我們也應該保持警惕。接下來，小轉就帶大家看看那些我們可以接觸到的，可能的致癌物：
而到了接下來的3類致癌物，其實準確的說：這是一類人們覺得可能會致癌的物質，但是到底致不致癌，其實是沒有科學根據的，因此小轉在這裡就不羅列了，有興趣的可以點擊閱讀原文去CFDA官網查看完整資料。
對於正常人來說，戒煙戒酒、堅持運動、保持心情愉悅，再戴上防霧霾口罩，就可以避免大多數的致癌因素。下一次，小轉將為大家抗癌飲食篇，敬請期待喲！
END