癌症患者這樣做可以提高免疫力,轉給需要的人!
免疫系統是人體抵禦病原菌侵犯最重要的保衛系統。免疫力則是人體自身的防禦機制,是人體識別和消滅外來侵入的任何異物,識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。
目前癌症治療的三駕馬車——手術、放療、化療。
提高免疫力,做到以下幾點:
1. 保持樂觀心態
一個良好的心態、樂觀的情緒可以使身體保持在一個最佳的狀態,這有利於免疫力的提升。
2. 調理脾胃,均衡膳食
許多患者在經受了疾病和治療的雙重折磨以後,脾胃會出現問題,以至於很難提起食欲。這時候家屬不必著急為患者“大補”,可以選擇食療或者重要調理,健脾開胃。飲食上要保證均衡膳食,攝取足夠的營養成分。
3. 規律作息
良好的生活作息可以幫助患者恢復體力和提升免疫力。家屬應該和病人一起保持良好的生活習慣,
4. 適當運動
有研究表明人體免疫細胞的數量會隨著人體活動量的增加而增加,因此運動是一個很好的提升免疫力的方法。適當的運動,不僅不會給身體造成負擔,反而會有助於促進機體的各項生命活動。