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劉邦在鴻門宴上說這“酒”好喝,你覺得什麼酒好喝?

適當的喝點酒具有養生效果,但是一些關於酒的知識你又瞭解多少?要注意那些呢?

紅酒、葡萄酒類有抗氧化作用,

延緩肌膚的衰老,有助於抗衰老作用。

飲酒能通經活絡驅寒活血,有利於預防感冒。

沒有食欲或腸胃不好的人,啤酒有利於消化減脂肪,上衣可以適當的喝點啤酒。

晚上難以入眠的人可以喝幾口,對於失眠的人們一定的效果。

喝酒注意量

飲酒適量,多少才是適量呢?白酒一小杯,啤酒一瓶。紅葡萄酒不能過量的飲用,最好每天在2杯到3杯。

中午前不宜沾酒

上午不要飲酒,飲酒最好在下午,早上胃中的酒精分解酶分泌少,比較容易吸收酒精,促使血液的酒精濃度升高,增加肝臟的毒性,會造成比較大的傷害。

下酒菜選擇好

通常飲酒搭配燒烤,但這就很容易傷害肝臟,

損害食道,很容易誘發癌症。喝酒時搭配新鮮蔬菜,減少肝臟的負擔,多吃點水果類,預防酒精肝等等疾病!

喜歡飲酒的人要多瞭解酒,為了自己和別人的健康,適量飲酒!

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