今日大雪！河北新一輪冷空氣來襲，大風降溫一起到
今天就是“大雪”節氣了
“大雪”的意思是天氣更冷
降雪的可能性比“小雪”時更大了
並不指降雪量一定很大
“大雪”時節
河北大部分地區氣溫穩定在0℃以下
降水稀少，霧日較多，為全年之冠
“大雪”過後
全省各地氣溫總趨勢是逐漸降低
但在下降過程中會有起伏變化
隨著大雪節氣的到來
新一輪冷空氣也即將抵達
還是熟悉的大風……
還是熟悉的乾冷……
預計未來三天，全省大部地區晴到多雲，夜間沿岸海域及沿海地區風力較大，
今天白天，保定、廊坊及以北地區多雲轉晴，其中張家口北部、承德北部陰有零星小雪轉晴，其他地區晴間多雲。
今天夜間到8日，全省晴間多雲。
8日夜間到9日，南部地區多雲間晴，其他地區晴。
12月7日，河北大部地區最低氣溫變幅不大，仍然較低，北部地方設區市（張家口、承德、唐山、秦皇島）最低氣溫為-11℃至-6℃，
明天（8日），大部地區最低氣溫略有下降，仍然較低，北部地方4設區市最低氣溫為-12℃至-10℃，中南部地區各設區市為-9℃至-3℃；
9日，大部地區最低氣溫略有上升，但仍然較低，北部地方4設區市最低氣溫為-11℃至-6℃，中南部地區各設區市為-7℃至-2℃。
保暖
冬屬陰，故冬“去寒就溫”，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
健腳
必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的鞋子也非常重要。
多飲
冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需水分滋養，以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少於 2000～3000 毫升。
調神
冬天易使人身心處於低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。
通風
冬季應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。
粥養
冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣，特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
早睡
冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要“早臥遲起”。
各市天氣預報（河北日報微信）
以保證正常的新陳代謝。冬季一般每日補水不應少於 2000～3000 毫升。調神
冬天易使人身心處於低落狀態。改變情緒低落的最佳方法就是活動，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。
通風
冬季應注意常開門窗通風換氣，以清潔空氣，健腦提神。
粥養
冬季飲食忌粘硬生冷。營養專家提倡，晨起服熱粥，晚餐宜節食，以養胃氣，特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米牛奶冰糖粥等最適宜。
早睡
冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，要“早臥遲起”。
各市天氣預報（河北日報微信）