2018快來了,對自己好一點吧!
2017年尾聲,回顧一下這一年,這是不是你的生活狀態:
發現一年並沒有那麼長。
突然想起自己在年初定下的目標,好像都沒有實現。
一邊焦慮,一邊繼續努力生活。
其實努力了一年,很累了吧?2018年,請對自己好一些。
2018年,做6件事,告別過去,改變你未來的生活。
01
選擇一項運動,從現在開始,並用2018年一整年時間愛上它。
習慣是一件有力量的事情。很多人在2017年年末,選擇自己今年做得最有意義的事情時,把票投給了“運動”。的確,運動是一件幾乎零成本,
不是一定要在健身房,你只需要一雙合腳的跑鞋,一點點堅持,一年過去,你會發現你有了不錯的身體,或許也解決了體重的麻煩,並且收穫了一項健康的生活方式。
02
丟掉衣櫃中永遠不會穿的衣服。
囤積的衣服,
這種捨不得,是你生活的投射。
你總懶得做出改變,總留戀過去。於是過去的失敗和頹也總會重演。
新的一年了,你要大踏步向前,那些配不上你的衣服,就讓它去到它該去的地方吧。
03
整理包裡隨手放的票據雜物。
你包裡裝得東西,是你生活的濃縮。
包包裡放精簡的化妝包,隨身帶著香水的女孩,和把手帕裝好,
然而無論你是哪一種女孩,保持包內的整潔格外必要。試想一下,某個陽光很暖,心情很好的午後,你坐在咖啡廳,想要拿出正在讀的書翻幾頁,卻發現書頁內夾了幾周前吃飯的小票,過期的電影票……
好心情瞬間跑了大半,尷尬極了。所以及時把票據整理好,方便你瞭解自己的花銷,
04
家裡來一次大掃除,清掉不用的雜物。
新年前,家裡是一定會大掃除的。長輩說,這是意味著告別過去。去年的壞事情,都過去了,可以向前看了;去年發生的好事,也不要驕傲,因為新的一年開始了。
是很傳統的習慣,但極有道理。每次清掃時,都會靜下心來,清理,丟掉,和選擇留下來的過程,好像又回味了一遍今年發生的種種。
清除掉不用雜物的過程,是跟過去的自己揮手告別的儀式。
05
試著做一份2018年的計畫表。
對,沒錯,從現在開始,規劃你的2018。
不需要很詳細,當然你無法細緻規劃到每天,畢竟生活就是時常要有意外發生才有趣。
但可以定下每週的目標,在每個月想要完成的事情。幾月到幾月一直籌備的事情要有新的進度。一天一天將計畫變得詳細,可執行。
2018年年尾再回顧,你會看到自己沒有虛度。
清除掉不用雜物的過程,是跟過去的自己揮手告別的儀式。
05
試著做一份2018年的計畫表。
對,沒錯,從現在開始,規劃你的2018。
不需要很詳細,當然你無法細緻規劃到每天,畢竟生活就是時常要有意外發生才有趣。
但可以定下每週的目標,在每個月想要完成的事情。幾月到幾月一直籌備的事情要有新的進度。一天一天將計畫變得詳細,可執行。
2018年年尾再回顧,你會看到自己沒有虛度。