抑鬱症，不僅是情緒低落那麼簡單

今天是世界衛生日，今年的主題是“聊聊抑鬱症”。復旦大學附屬中山醫院舉辦的抑鬱症科普講座傳出消息：資料顯示，全球約有3.5億人患有抑鬱症，世衛組織疾病負擔研究顯示，

所有非感染性疾病所致疾病負擔源中，抑鬱症位居首位，占10%。我國抑鬱症患病率為3.02%，如以3%的普通人群患病率來推算，13億中國人中約有3900萬抑鬱症患者，但真正接受有效治療者比例不足10%。

47歲的廖先生是某知名外企的高管，最近半年來因為身體的各種不適，

頭疼、背痛、腹痛等反復到醫院就診，各種先進的醫療檢查設備都沒能查出廖先生究竟哪個器官出了問題，病房管床醫生無計可施，無奈之下請醫院心理科協助會診。通過心理科醫生諮詢詢問發現，近2年來，謙和有禮的廖先生變得非常易怒、暴躁，平時喜歡運動的他也不願多動，最近一年睡眠也不太好，常常用酒精來助眠。最後廖先生吐露心聲：曾有過消極想法，礙於家裡老小需要照料，一直很痛苦地過著每一天。經診斷，廖先生患有抑鬱症。

中山醫院心理醫學科季建林教授在講座上說，抑鬱症不僅僅是情緒低落，它與其他精神障礙一樣，發病受基因、表觀遺傳、內分泌、環境危險因素影響。像廖先生這樣的患者，臨床症狀除了心境不佳外，還有認知與軀幹的相關症狀。專家表示，很多抑鬱症患者及其身邊人，可能並未將抑鬱症視為一種疾病，

他們單純認為，只是情緒低落而已。社會壓力帶來情緒問題，更是司空見慣。這一認知導致抑鬱症患者未能得到及時診治。

抑鬱症的危害到底有多大？資料顯示，如果患者得不到有效治療，10%至15%最終會自殺身亡。此外，女性較男性更易被識別與發現抑鬱症，但因男性較女性更容易壓抑自己情緒，因此男性抑鬱症患者自殺率比女性高2至3倍。在美國，87.4%的抑鬱症患者報告近1年在家庭、工作、人際關係、社會角色功能方面受到不同程度影響，

因抑鬱症導致的每年生產力損失高達366億美元。

如果抑鬱症患者能得到早期診治（應用抗抑鬱藥物等治療手段），70%以上可獲得顯著情緒改善。不過可惜的是，迄今我國基層醫療機構診斷能力尚有空白。2009年相關調查發現，全國抑鬱症治療率不足10%，綜合醫院臨床科室識別抑鬱症比例不足30%。

季建林強調，抑鬱症患者要排除心理暗示，

患病並非軟弱表現，目前談話療法、服用抗抑鬱藥物，或兩者兼用方法均可實現較好療效。此外，如果患者認為自己患有抑鬱症，應及時前往專科醫院尋求專科醫生診治。專家同時補充，常與家人和朋友聯繫；經常運動，哪怕只是短距離散步；堅持規律的飲食和睡眠習慣；避免或限制酒精攝入並避免使用非法藥物，這些也能緩解抑鬱情緒。

文/顧泳