最容易患癌症的八類人群，你是否也是其中一類？
如今癌症發病率頻頻上升，讓我們倍感惶恐。那麼，到底什麼樣的人群容易被癌症纏身呢？
大魚大肉吃不夠
嗜吃大魚大肉，是誘發結腸癌的關鍵因素。如在美國膳食中，脂肪含量占總熱量的42%，大腸癌發病率很高，在男性腫瘤中占首位。專家指出，要保證身體需要，每天應吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當自己的1個拳頭大小。
喜歡高熱湯粥
研究表明，在食管癌高發區，多數患者有愛吃燙食的習慣。人的口腔、食管和胃黏膜的耐受溫度為40℃～50℃。經常飲用70℃以上的濃茶水或湯粥，不但易燙傷食管形成慢性潰瘍，而且致使慢性潰瘍經久不愈，導致癌變。統計資料顯示，在食管癌患者中，平時喜好熱食熱飲者占90%以上。
常吃醃制和不新鮮食物
蝦醬、醃菜等食物可刺激食欲，容易讓人吃上癮，但由於其中亞硝胺含量高，經常吃也容易致癌。建議人們吃完醃制食品後，多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以阻斷亞硝胺的合成。另外，黴爛變質的食物，會產生100多種毒素，可引起食物中毒、致癌等。
經常焦慮抑鬱
英國《自然》雜誌發表的一項研究結果表明，焦慮和抑鬱的確會引發癌症。因為一個傳遞焦慮抑鬱信號的JNK分子在其中充當導火索，引發潛在的致癌細胞生長腫瘤，使患癌症的概率大幅上升。所以，我們應該控制焦慮情緒，保持愉悅心情，及時為自己減壓，降低患癌症的概率。
缺乏運動和鍛煉
缺乏運動和鍛煉直接或間接影響人們的健康。衛生部曾發佈《“健康中國2020”戰略研究報告》，報告提出，我國的癌症患者從1993年到2008年增加了20%，原因是有八成的人從不鍛煉身體。許多研究表明，身體活動量的減少會使人體免疫力降低，導致抵抗能力下降，
煙、酒、咖啡成癮
統計表明，10個死于肺癌的患者中，有8個是煙民。每天吸煙20支以上，連續超過20年，最易誘發肺癌。喝酒最損害肝臟，長期大量飲酒會使肝細胞受損，導致肝硬化，而由肝硬化轉化成肝癌的比例高達70%。另外，長期吸煙、喝酒還是患食管癌的主要原因。咖啡中則含有致癌物質—丙烯醯胺，長期大量飲用咖啡，對身體也有害無利。
家族有遺傳史
很多癌症具有遺傳性。如家族中母親或姐妹曾患有乳腺癌的女性，其本人乳腺癌的發病機會比一般女性高3倍；一個人的近親中有患肺癌的，而自己又吸煙，其患肺癌的風險比一般人要高14倍。遺傳性的癌症並不可怕，只要及早預防、定期體檢、勞逸結合、加強鍛煉，是可以預防的。
常處特殊環境
電離輻射，包括X射線、γ射線以及粒子形式的輻射(如β粒子)等，可引發癌症。放射工作者如長期接觸射線而又缺乏有效防護措施，皮膚癌和白血病的發生率也較一般人高。
另外，長期吸煙、喝酒還是患食管癌的主要原因。咖啡中則含有致癌物質—丙烯醯胺，長期大量飲用咖啡，對身體也有害無利。家族有遺傳史
很多癌症具有遺傳性。如家族中母親或姐妹曾患有乳腺癌的女性，其本人乳腺癌的發病機會比一般女性高3倍；一個人的近親中有患肺癌的，而自己又吸煙，其患肺癌的風險比一般人要高14倍。遺傳性的癌症並不可怕，只要及早預防、定期體檢、勞逸結合、加強鍛煉，是可以預防的。
常處特殊環境
電離輻射，包括X射線、γ射線以及粒子形式的輻射(如β粒子)等，可引發癌症。放射工作者如長期接觸射線而又缺乏有效防護措施，皮膚癌和白血病的發生率也較一般人高。