遇上痛風，治療痛風我有妙招，讓你輕鬆降酸！

眾所周知尿酸高與痛風密切相關，血尿酸的值越高，患上痛風的風險越大。以目前的醫療水準來說，痛風是一種終身的代謝性疾病，尚沒有某種特效藥能夠徹底根治。在預防和治療的過程中，

一旦您放鬆警惕，痛風可能又會找上門來。

尿酸高應該特別注意，因為很可能會導致痛風。據說痛風的劇烈疼痛，就像被鋸子或鑽頭淩遲一樣，而且原發性痛風無法根治。這個疾病的患者幾乎是成年男性，發病原因就是尿酸。

尿酸在體內生成過多時，

便無法順利排出；而血液中的尿酸難以完全溶解時，就會結晶化囤積在關節裡；這就是導致劇烈疼痛的原因。

不僅如此，高尿酸血症患者容易發生高血壓、慢性腎臟疾病、心血管疾病、糖尿病等疾病。尿酸是肝臟或酒精等物體裡隱含的嘌呤所生成的，因此，改變飲食習慣是預防和改善痛風的第一步。此外，增加體育鍛煉，加強新陳代謝機能，也能加速體內尿酸排除，

進而改善痛風的症狀。

但是合理的飲食、運動和藥物治療能夠將患者的尿酸水準控制在合適的範圍。痛風在較短的時期內不容易出現各種嚴重的併發症。

1、首先我們需要嚴格限制嘌呤攝入

嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，

嘌呤為水溶性物質，在高溫下更易溶于水。所以，痛風患者在食用魚肉類食物時可先用沸水氽過後再烹飪，這樣就能減少此類食物中的嘌呤含量，同時也減少了熱量。動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。忌限制嘌呤攝入，蛋白質可根據體重，按照比例來攝取，少吃脂肪，少吃鹽，不宜使用抑制尿酸排出的藥物.

2、中醫裡面有一食療方可以降酸、利尿。醫書《太平聖惠方》中有記載。

方子為馬齒莧葛根茶：

馬齒莧、葛根各取5克、茯苓、菊苣、百合各取3克先將材料洗乾淨，碾碎，放入藥袋中，加入清水煎煮一小時，每日喝兩次

馬齒莧葛根茶富含促進尿酸排泄，清熱解毒的生物鹼類、三萜類、倍半萜類，

堅持長期喝可以降尿酸、降三高，消炎利尿的效果。

中醫調理，貴在堅持，首選食療，這個藥方堅持飲用1個月即可看到效果。

3、丹參豆蔻茶

桑葉8克，蓮子6克，丹參5克、白豆蔻2克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，反復沖泡不宜超過3次。桑葉豆蔻茶能降低體內尿酸濃度、改善體內環境，堅持服用可降低痛風的發作次數，減輕發作疼痛程度。

4、茄子車前草雞湯

茄子和車前草是日常生活中含有鹼性成分較多的物質。煮雞湯的時候放入茄子、車前草，對於痛風患者而言，可以達到活血消腫，祛風通絡，清熱止痛的功能。

堅持服用可降低痛風的發作次數，減輕發作疼痛程度。

4、茄子車前草雞湯

茄子和車前草是日常生活中含有鹼性成分較多的物質。煮雞湯的時候放入茄子、車前草，對於痛風患者而言，可以達到活血消腫，祛風通絡，清熱止痛的功能。