吸煙的朋友注意了！吸煙的5大誤區，最後一點你不得不承認！
吸煙對我們的身體有著很大的危害，現在越來越多的人喜歡上了吸煙，想讓他們戒煙真的很難。因此，很多人都在尋求正確的吸煙方法。這也就導致了很多人對於吸煙存在錯誤的認知。
其實薄荷煙中它只是含有薄荷清涼的成都分，裡面依然和普通煙一樣，有很多致癌物質以及焦油，因此，我們不能夠放鬆對煙對身體的危害。
吸煙鬥雪茄仍有害健康，美國國家癌症研究中心報導，抽雪茄與不吸煙相比，每天抽3支雪茄會導致肺癌的風險會增加7.8倍。
吸煙是一種成癮行為，不吸煙時，身體會有不舒服的感覺，
減量沒有不對，但是減量不是戒煙，也還是吸煙，吸煙造成的死亡率也沒有因為減量而減低，而會延後成功戒煙的時間、降低成功戒煙的機會。建議“說戒就戒，絕不猶豫”要降低危險性，與其吸的少，不如完全不吸煙，才是安全之道。
只要是自己想戒煙，不管煙齡多少年，都會能夠成功戒煙的，身體也會慢慢的恢復。所以，不要擔心戒煙後的症狀，反應該增強自己的戒煙意識，選擇一個可以代替煙的想嗜好，這樣從心理上能夠戒除煙癮，讓你成功戒煙。